昨天的面条果然不是白吃的体重涨了这么多
————————————————————————
📆2020.11.17 | 我的打卡记录✅
📌📌📌
初始体重：58.35公斤
目标体重：48.00公斤
——————
🙉今日称重
07:50称重：53.90公斤（比昨天 ↑0.50公斤）

今早66.3

今日体重64.1，比昨天减0.3，今天终于是绿牌了

早餐燕麦粥+鸡蛋

唉，红了

11月15日 63kg
11月16日 62.3kg (比昨天↓0.7kg )
11月17日 62.4kg (比昨天↑0.1kg

今天67.2，继续加油

60.2
这两天敢工，帮忙干活就没来。
楼楼今天把我加上哦。
我欠的债啊，真的我脑瓜都疼。
到现在都没还完。
我还是运动吧，靠吃的我真的心都累。

今天上午在外面
下午回去统计表格

今天的早午饭，中午吃的火龙果拌酸奶和一包小黄鱼

中午在外面吃的
鱼、牛肉、虾、春卷、蔬菜……各种都吃了点
还喝了两大杯鲜榨梨汁
热量有点超
晚上准备不吃了
刚回来
先忙会儿工作
空闲一点再制表

今天午餐，晚上又要搞点新的东西吃了

今天早餐就超量了，中午又聚餐

今天一早出发，老公带我们娘俩，还有婆婆一起去海洋公园玩，吃了爆米花，香肠，杂七杂八比较多，不过很开心哈！

今天的早午餐
早餐：韭菜鸡蛋饼＋咖啡
午餐：红烧豆腐＋茼蒿菜＋红烧鱼