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晩餐:酱牛肉炒荷兰豆+杂粮粥


IP属地:浙江来自iPhone客户端6010楼2020-11-05 18:41
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    今天热量摄入正常,没少吃也没暴


    IP属地:浙江来自iPhone客户端6011楼2020-11-05 18:42
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      2026-01-30 04:01:58
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      今天是我女儿四岁生日,晚上吃了点菜,喝了一两白酒。蛋糕一口没吃


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      去徽章馆》
      IP属地:湖北来自Android客户端6012楼2020-11-05 19:14
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        晚餐板栗吃的有点多了!


        IP属地:浙江来自iPhone客户端6013楼2020-11-05 19:20
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          现在就饿了,明天会是个好体重吧。


          IP属地:江苏来自iPhone客户端6014楼2020-11-05 20:49
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            热死我了,今天吃的比较多,做了操,然后泡了脚,现在老热乎了


            来自Android客户端6015楼2020-11-05 20:50
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              明天继续还得出去随礼吃饭,我不想去啊我爷过生日


              来自Android客户端6016楼2020-11-05 20:51
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                今天早餐,吃了一个香蕉一个苹果
                午餐,半碗米饭。鸡肉+青菜少许
                晚餐,一个苹果,一个香蕉,一个橘子


                来自Android客户端6017楼2020-11-05 21:42
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                  2026-01-30 03:55:58
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                  晚安!今天饮食吃到了一千二百大卡,明天姨妈期第四天可以恢复节食状态了,瘦起来


                  来自Android客户端6018楼2020-11-05 23:19
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                    —— 11月6日体重楼 ——
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                    IP属地:浙江6019楼2020-11-05 23:33
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                      我有点怀疑人生了,吃了清淡一点,反而涨了,吃的味道重一点,反而会降,这个是什么逻辑呢?我有点怀疑人生了。


                      6020楼2020-11-06 01:43
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                        天哪,我都有点烦了,我已经在69-70徘徊两个月亮了,一直居高不下,愁死我了,有何办法降下去啊。郁闷。


                        IP属地:山东来自Android客户端6021楼2020-11-06 06:07
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                          一猜就得涨点,还好没有涨很多,外面的吃的油脂多啊


                          来自Android客户端6022楼2020-11-06 06:27
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                            涨了,白天摄入的再少晚上还是得少吃


                            IP属地:天津来自iPhone客户端6023楼2020-11-06 06:55
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                              2026-01-30 03:49:58
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                              今日体重57.0


                              IP属地:浙江来自iPhone客户端6024楼2020-11-06 06:59
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