明天肯定的涨了，估计得2斤

6个大馄饨，1个饺子。
晚饭吃什么呢。
每天都要考虑一下。

群主，能加我一个吗？170高，体重72.1KG。

最近妈妈来我家了，减肥事业有些停滞，大餐吃了几顿，也没怎么来帖子。转眼加入快一个月了，减肥的决心算是有了，就是成果差了些，也就三斤左右吧。今天妈妈回家了，以后要自己做饭恢复正常生活了，加油！

看楼主说，贴吧至少还会坚持2个月，这2个月，也是我比较重要的2个月，有项重要任务需要2个月内完成，需要每天都很辛苦，但是辛苦的同时，也希望减肥这个目标也能发成，2个月熬过去，坚持住，也许就能获得人生的蜕变，希望一切都能很完美

今天比较忙，中午没报饮食，午餐和昨天一样，西红柿炒西葫芦+炒平菇+凉拌海蜇皮，海蜇皮真的是好吃低脂嘌呤又低，最近沉迷吃这个，早上加餐水果200g菠萝，下午加班蛋白粉，晚上再看吧，也许不想吃了

早上对比现在体重涨3斤

晚上比较难忍耐饥饿

晚餐没有坚持住
出去吃了酸菜鱼，吃了很多鱼还有米饭和一些炒菜
回来的路上还吃了一个梅干菜肉饼
今天又暴了！

唯一值得有点高兴的是
回来经过彩票店
买了几张彩票，刮刮奖那种
买了100元，中了420元

各位姐妹加油呀！忍住不要吃！

晚餐多吃了些，年糕和番薯

明天有事还债的一天

这周运动没有有氧，尽量不动膝盖，恢复一下，下周看情况再说

跟着抖音学了白萝卜鸡蛋汤，做了大大的两碗，超级多，又吃了两把蒜香花生，半块牛舌饼