昨天我没报体重吗？

今日体重57.0

我来了，大家都起床了吗，虽然掉的不多但是还是高兴掉了，0.4

吃早餐去，依然不吃米饭，吃点菜

早餐还是小米百合山药粥两碗。

今天的体重。算69.9还是算70

儿子还睡着，起来做了会小小的运动

我的体重

新的一天又开始了

今天体重还是64，跟昨天一样，不过这几天因为膝盖痛运动量减小，也正常，吃饭这几天也不好，有一顿没一顿的，期待赶快恢复正常，今日早餐，100g的菜吃出了一斤的气势。

📆2020.11.04 | 我的打卡记录✅
📌📌📌
初始体重：58.35公斤
目标体重：48.00公斤
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🙉今日称重
06:24称重：55.10公斤（比昨天 ↑0.35公斤）
这个月要认真减肥了，不能在懈怠，加油!

早餐，一个大红糖馒头，一个鸡蛋，一把核桃，一把葡萄

今天还是55.0，一两没掉哈

早餐一个鸡蛋🥚一个苹果🍎，现在天气冷了，感觉要增加点元气，早上安排点蒸的红薯或山药吧