今天是我的断食日，全天吃600大卡。到了晚上好饿啊，看见你们发的东西都觉得很好吃的样子。

但是我称了体重，预计明天体重能下降接近一公斤的样子，瞬间感觉能控制嘴馋的自己了。

求进群，比楼主还大的基数，太没毅力啦

终于到136了，，，，没有零头，，，真难

一起

各位，早！又丢了几位小伙伴，走丢的小伙伴还是有规律可循的，基数大，理论多，什么方法都想试一试，该吃的不该吃的都吃，说了不听，振振有词……比专家还专家！唯一的毛病就是别人都掉秤，体重很稳定……三五天后自己就迷失了

今日体重……没有变化！明天一定会掉，意念瘦！

早饭。向125斤努力。

今天81.1比昨天轻0.1早餐梨香蕉鸡蛋

今早体重，64.3，比昨天轻了0.3

早餐，鸡蛋小米粥

今日早餐：酸奶➕🥬➕小番茄🍅➕鸡蛋🥚

今日体重82.05kg，比昨天下降0.95kg。美滋滋的

昨天中午没吃饭，昨晚吃了个豚骨拉面，然后今天体重没有变化。

午餐。