我已经两天没便便了，昨天晚上吃了4片过果导片
可今天还是没感觉呀，烦死了。

我都等一早上了，怎么没人呀
都上哪里去了呀？

回：不做胖胖女
hello~！我今天早上起来还是没力气，不过状态比第二天要好多了
现在精神好的很，就是肚子有些叫~它终于不甘忍受虐待抗议了！！
上午工作有些忙，现在没啥事做了，眼看着要中午
一定要挺住啊

加油加油 ~！！！
中午继续喝水。
第三天一定要挺住
否则前两天白遭罪了

看了你的贴
我昨天晚上也想了下要吃什么东西
我水果主要以苹果，西红柿为主
菜呢吃水煮大白菜，小白菜，等绿叶菜粘醋
真没想到就第三天了。第一阶段不是想象中的那么难熬哦
不过，我知道第二阶段，
才是关键~~~这段时间最容易破戒。

UP DOWN UP DOWN
顶贴----上上下下的感受

不过我说
不做胖胖女
我怎么没感觉到瘦啊~
你呢，有瘦么？

是呀，我也感觉没瘦呀，我都郁闷了，怎么回事呀？
是不是和没运动有关呀？

是呀，我也感觉没瘦呀，我都郁闷了，怎么回事呀？
是不是和没运动有关呀？

如果今天回去看看还不瘦
我明天还不吃东西~！！！
哼~我就不相信它不瘦

这三天实在是没力气运动，
我怕运动下来。明天就玩完了。。。
我想是因为我减肥前几天吃了很多东西，还没消化的原因吧

不做胖胖女
你叫啥啊？这么叫好郁闷~

不论它瘦还是不瘦
我们都要坚持下去！
相信21天过后，一定会有效果的。
加油~！！！

哎，查了下资料
看来21天说的还是挺对的。
前三天真的只是排毒阶段不会掉肉啊
掉肉要等后八天咯~

过午不食~
楼主的21天减肥法也不错哦~