啊~！！越想越悔
悔的肠子都疼了，我决定今天晚上不吃任何东西了
明天
早上就一个西红柿
中午就一个苹果
晚上什么都不吃
后天
在来一遍
否则我坚持的八天都白瞎了
那碗归灵膏+椰奶简直是悔死我了！！！
今天的两片大西瓜更让我生不如死~！！5555555555


多亏昨天晚上靠墙站了30分钟
出外走了半个小时，
跑了六百米+户外健身10分钟
否则我更悔了555555555555

唉，没办法了，
唯一赎罪得方法就是
今天晚上不吃东西了！！

小跃,今天MC来了,但是只有一点点,我想问你我是不是应该吃点东西,等结束了在继续,可以吗?

可以吃一点点吧，
MC来了身体会变弱，
吃些枣子，喝点红糖水暖暖肚子都可以
身体不是个小事哦~~
等MC结束了就是减肥的黄金时期哦~

唉，为了那天的那碗归灵膏+椰奶
我还在悔~~~

我悔的肠子都绿了
5555555555555555555
晕死了我·~！！！

那天的放纵只好由今后来弥补
我拼了，明天一个苹果！

跃锕,好像这两天mc期间都正常饮食了,咋办?会不会反弹吖?..我担心

我MC也来了也~~

到底有没有瘦啊里面的人