下午我不打算吃东西了
呵呵，能少吃点就少吃点吧
天哪，我觉的这样减，怎么都没感觉瘦呀？？？

恩,谢谢航航妈,那我明天就不喝南瓜汤了,因为我在读大学,也不知道那个汤的制做过程,我感觉自己到今天还是瘦了一点了,可能是航妈没感觉到吧,不管怎样都要到21天.

HELLO ~~
两位~我回来哒
汇报一下偶的情况
早上六七个小橘子（葡萄那么大的一口一个），六七棵红提 1小瓣柚子
中午一个苹果
下午两小瓣柚子
晚上最丰富了
4个小橘子+两小瓣柚子
过了一会又吃了三瓣白菜：水煮后用醋泡着吃
现在饱了。。。
最重要滴 俺瘦了，今天终于有成效了103J！！！不容易啊


超喜欢吃醋,
无论菜是否放调料，只要用醋一泡，我就喜欢吃。。
陈醋，老醋，香醋！苹果醋！！！！！！
I LOVE YOU~!!!

航航妈~加油
我有效果了，瘦了4J了
你今天下午不吃东西，睡一觉起来明天上秤一定也会有效果的
加油加油

嗯~~~大家都不在呀
偶先洗个澡去~~

我也想加入21天~~可以不？

早呀，我来了，先来报个到

昨天中午是一个苹果解决了昨天的最后一餐
今天早上的早餐是：
一杯淡盐水
一根黄瓜
一个红萝卜
两口生菜
呵呵，感觉好多呀！
罪过，罪过！

我不敢去称，怕如果还不瘦，打击我的信心。

我也是不敢,小跃,航妈,二十一天结束后,可不可以用过午不食法维持锕?

可以呀，我都准备好了要这样做的

我很怀疑，为什么我减的这么慢呢？
完全没有人家说的前三天减6斤那样的。

唉，今天是MC来的第二天
平时都很正常的
可这次几乎没有
郁闷呀！