3月31号
中午起床空腹体重：110.6斤~

白薯半个 麻辣花生几颗

酸奶160克 
酱油炒饭一两 炸带鱼一块 南瓜粥半碗 西红柿炒鸡蛋两口
橙子一个 曲奇饼干4个 杏仁两颗 薯片少许

火锅一顿 橙子一个 干脆面1/4包

4月2号 
早上：小米粥一碗 蛋糕一个 
中午：南瓜饼半个 鱼一块 孜然鸡丁一份
晚上：米饭二两 菜是什么忘了。。。
4月3号
早上：小米粥一碗 
中午：牛肉一份 香蕉一根 巧克力面包圈一个
晚上：出去吃的若干菜 酸奶一个

不叫，谢谢。
我减的不是肥，是寂寞。

4月4号
起床空腹体重：109.8斤~
菠萝包半个 
绿豆沙半杯 蒸蛋一个 糯米滋球2个
白菜豆腐砂锅半个 爆肚羊肉若干 萝卜丝皮蛋豆腐若干
饼干一包（3片）

4月5号
中午起床空腹体重：109.8斤~

小蛋糕一个 
铜锣烧一个 酸奶300克
火锅一顿吃到撑。。。== 冰激凌一个 （该打，不应该吃凉的）
橙子一个 酸奶180克 菠萝几块

4月6号
小米粥一碗 
豆腐藕片几口 小饼干一包
水煮肉片一份 粥一碗 米饭一两 豆包一个
馄饨几个 馒头片3片

4月7号
小米粥一碗 鸡蛋一个
鸡丁一份 海带一份 酸辣汤半碗
粥一碗 小汤包两个 菜若干

4月8号
小米粥一碗 鸡蛋一个
酸奶350克 莴笋炒鸡蛋一个
梨一个 南瓜粥一碗 大排骨一块 炒面一两
麻辣花生若干 蛋糕半个 昨天夜里吃了半个。。。==

4月9号
小米粥一碗
酸奶180克 茄子一份 芹菜一份 粥一碗
华夫饼两个 豆粥一碗 
麻辣花生若干 寿司几个
4月10号
小蛋糕一个 
三明治一个 棒棒糖一个 熊猫派派一个
零食若干 
冷面半碗 凉菜几口
麻辣花生若干  面包一个

4月11号
中午起床空腹体重：109.8斤~
火腿肠一根 巧克力蛋糕一块 曲奇两块 干脆面一包