话说，你这样减肥很科学

怎么科学啦？哈哈 我这是胡乱吃~哈哈

炒饭1两 鸡腿半个 叉烧包一个 春卷一个
薯片半包 鸡肉肠1/3根 小番茄若干个

4月26号
早上：鸡肉肠2/3根 面包片两片 豆浆一杯 鸡蛋一个
中午：酸奶260克 爆羊肉一份 芹菜半分
晚会：粥一碗 米饭二两 土豆几块 橘子一个
夜晚：麻辣香锅一些 米饭一两 薯片半包 火龙果半个

4月27号
早上：小米粥一碗 鸡蛋一个
中午：藕片几片 豆腐几口 
晚上：寿司5盘 巧克力蛋糕一块 巧克力威化几块

4月28号
早上：抹茶蛋糕一块 粥一碗
中午：紫米卷一个 汤半碗 南瓜一份 土豆片少许 豆丁少许
晚上：可可奶一个 皮蛋瘦肉粥一碗 锅贴3个
布朗尼蛋糕一块

才发现，我们的名字好像哦～加油～

嘿嘿，谢谢斑竹大人支持~

4月29号
小米粥一碗 
发面饼一角  西葫芦一份 鸡肉丸子一份
粥一碗 猪肉排几口 
甜甜圈一个 奶茶一杯 芒果干几个

4月30号
豆粥半碗
米饭一两 窝头半个 鸡丁一份 海带一份
卤肉饭 奶茶 若干菜
奶一袋

5月1号
面包片一片  鸡肉肠1/3根
方便面半包  橙汁一杯 芒果干若干 
干脆面半包 零食若干

5月3号
鸡肉肠多半跟 面包片一片 果汁半瓶 乐之饼干5片
奶茶一杯 寿司若干盘
养乐多一个 干脆面半包 酸奶180克

5月4号
粥半碗
发面饼一角 菜花一份 木须肉一份
甜甜圈两个 橙汁一杯 养乐多一个

5月5号
米饭一两 鸡丁一份 芹菜丁一份
牛角面包一个 橘子一个 酸梅汤一瓶 
火锅一顿