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回复646:馨儿要开始减肥啦~身高163CM,119J,目标95J!长期不弃贴

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那就一起加油吧


647楼2010-04-25 14:24
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    牛奶一盒 小番茄若干个 饼干两片 香蕉一根


    648楼2010-04-25 14:25
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      2026-03-24 16:22:44
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      怎么科学啦?哈哈 我这是胡乱吃~哈哈


      650楼2010-04-25 22:37
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        炒饭1两 鸡腿半个 叉烧包一个 春卷一个
        薯片半包 鸡肉肠1/3根 小番茄若干个


        651楼2010-04-25 22:40
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          4月26号
          早上:鸡肉肠2/3根 面包片两片 豆浆一杯 鸡蛋一个
          中午:酸奶260克 爆羊肉一份 芹菜半分
          晚会:粥一碗 米饭二两 土豆几块 橘子一个
          夜晚:麻辣香锅一些 米饭一两 薯片半包 火龙果半个


          652楼2010-04-26 23:11
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            4月27号
            早上:小米粥一碗 鸡蛋一个
            中午:藕片几片 豆腐几口 
            晚上:寿司5盘 巧克力蛋糕一块 巧克力威化几块


            653楼2010-04-27 23:46
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              4月28号
              早上:抹茶蛋糕一块 粥一碗
              中午:紫米卷一个 汤半碗 南瓜一份 土豆片少许 豆丁少许
              晚上:可可奶一个 皮蛋瘦肉粥一碗 锅贴3个
              布朗尼蛋糕一块


              655楼2010-04-28 21:47
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                嘿嘿,谢谢斑竹大人支持~


                657楼2010-04-29 22:44
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                  2026-03-24 16:16:44
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                  4月29号
                  小米粥一碗 
                  发面饼一角  西葫芦一份 鸡肉丸子一份
                  粥一碗 猪肉排几口 
                  甜甜圈一个 奶茶一杯 芒果干几个


                  658楼2010-04-29 22:46
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                    4月30号
                    豆粥半碗
                    米饭一两 窝头半个 鸡丁一份 海带一份
                    卤肉饭 奶茶 若干菜
                    奶一袋


                    659楼2010-04-30 23:41
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                      5月1号
                      面包片一片  鸡肉肠1/3根
                      方便面半包  橙汁一杯 芒果干若干 
                      干脆面半包 零食若干


                      660楼2010-05-02 10:42
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                        5月3号
                        鸡肉肠多半跟 面包片一片 果汁半瓶 乐之饼干5片
                        奶茶一杯 寿司若干盘
                        养乐多一个 干脆面半包 酸奶180克


                        662楼2010-05-03 22:50
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                          5月4号
                          粥半碗
                          发面饼一角 菜花一份 木须肉一份
                          甜甜圈两个 橙汁一杯 养乐多一个


                          663楼2010-05-04 20:31
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                            5月5号
                            米饭一两 鸡丁一份 芹菜丁一份
                            牛角面包一个 橘子一个 酸梅汤一瓶 
                            火锅一顿


                            664楼2010-05-05 23:01
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                              2026-03-24 16:10:44
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                              5月6号
                              巧克力牛奶一盒
                              菜团子半个 红烧肉一份
                              外面吃的炒菜若干


                              665楼2010-05-06 22:27
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