安安  想和你说说话啊  我有点乱了   觉得迷茫了。。。。

我是小安...安安不在..健康你还在麽?...

小安  安安
昨天拉肚子拉的有点厉害  今天早上吃了一个水煮蛋

我现在三餐吃的也还算规律，那我下个星期开始就吃以前三餐的三分之二吧，先试试看，只要不再暴食就行了，适量吃饭胖不到哪里去的，上个星期在家里住一个星期瘦了两斤，不过这个星期自己住又加上mc来了，胖了整整三斤-_-|||

今天早上又是很大一个面包（昨天买的）再一盒牛奶，吃的时候已经九点多了，早上起来不饿都不想吃东西，九点多饿了才吃的

我以前都是暴面包和蛋糕的，不知道是不是自己经常焦虑不安，我觉得甜食才能使我安心。
以前通常会先去超市买些零食，再去面包房买面包和蛋糕，再去餐饮店里面买饭，回来之后就是迫不及待的吃面包，吃了一些之后就马上吃饭，把饭吃完之后再吃面包和零食，知道吃不下觉得撑为止。
黑暗的时光吧，人的胃怎么就那么大呢，一直想不明白，还费钱，这样每次基本上就要四五十块钱，再加上自己生活开销，买衣服什么的，每个月基本是月光族，上班到现在一点钱都没攒下来。

我希望自己能好起来，我一直想瘦一点，我以为那样我自己就可以改变原来的自己了，就可以有自信了，可是每次瘦下去之后就开始有补偿心理，吃了第一次就会有第二次，接着就刹不住了，一路狂吃下去，直到回到原来的体重。
我真的好希望自己能瘦到95斤，这个想法似乎一直都在，偶尔会被遗忘，似乎我们都着魔了

呵呵  安安  看了你的留言感觉好点了   昨天就是无缘无故的变得很纠结。我是平时爱暴食但是吐得次数不多  过一阵要有个招聘  所以自己一直很纠结  真的说实话也许是我们自己太在意了  所以总觉得这个体重会有点没有自信  我真的很像去试一试 哪怕应征不上至少自己努力过了  而且说实话就算应征上了自己可能也不会去  因为自己对未来还是有计划的  只是想证明自己一下 所以很纠结  哎~说白了就是自己太在意了

早上：吃了一个鸡蛋
中午：一份菜
我决定还是试一试 但是不会太苛刻的要求自己  我从那个帖子的第二周开始  然后第一周  反过来执行试试  加油吧~

总之   不会太苛刻  又想吃的就去吃  不极端  还有就是晚上去健身房锻炼去~加油！还有半个月就要到招聘会了~尽量做吧 不会强制自己了  因为知道越是苛刻对事物的欲望反而会越强烈

恩，健康加油哦！
我们其实缺的就是自信，去试试，不管怎么样努力过后心里会有一种舒坦的感觉。

我很想瘦!我要瘦!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

安安  是啊  我们缺乏的就是自信  其实别人并没有觉得我们很怕  还是心理的恶魔在作怪   呵呵~   别太刻意就好了~

今天是第十八天还是十九天了 忘记了
早餐：一个鸡蛋
中午：一大份麻辣烫
下午：一个大雪梨
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今天因为有点拉肚子吃的比较少  继续加油！

早餐：一条鱼 一碗炖菜  本来想吃一个鸡蛋吃不下去了  等晚上回来吃了吧。