一起加油↖(^ω^)↗

停酒三十一天
今天上午开始耳鸣，下午做了电测听，听力下降，让我很烦恼，难道真是喝酒造成的？？？ 即便是，也只能接受，因为不能改变这个事实，吃药吧，锻炼＋休息，改变我自己能改变的
今日无酒清醒的生活

不靠自己
前辈，给点提示

无酒快乐

停酒三十二天
今天耳鸣消除，开始吃药，其中有大剂量的激素，还好只是三天，不指望听力恢复，只希望改变习惯，不那么快的恶化吧，联系了一个健身教练，希望做做颈肩背部还有腰部的康复训练吧。慢慢来 放轻松
今日无酒清醒的生活

停酒三十五天
昨天和老婆置气，第一时间想到喝酒，在院子抽烟的时候，想着撑不住了就给老会员打电话什么的，还好马上就晚八点了，到好友家边开会边喝茶，再加上跟他聊聊天，就这么过来了。
身体不是很好，听力恢复了部分，还要吃激素，然后挂水，我也是准备请半个月的假，除了住院治疗，然后积极的去做运动康复，学习一下肌肉方面的系统知识，当然也还有别的目的，除了身体的还有心理的问题也要解决。
今日无酒清醒的生活

感谢分享，我和你一样大。中途戒了无数次，最长几天开始就复喝了。现在也是感觉到处都是问题，但是一旦停酒就会耳鸣，大臂大腿肌肉痛，胃也痛，特别是手抖得厉害，根本就不可能睡着。你戒酒时有什么好的辅助药物吗？

停酒三十七天
女儿回家了，家里也齐整完美了，只是今天又要走了，这样也好，天天在家，她烦她妈妈也烦，真去了学校，反而距离产生美。
开着晨会来打卡，听着新会员发言一下子让了愣了神，我也是这么痛苦的熬戒断过来的，哎。
今日无酒清醒的生活

加油！

停酒之路真心艰辛，AA开会需要专注，我头晕阅读障碍做不到，不过几乎每天都在里面，老会员说这样不够，我也清楚，必须全身心投入，我需要打电话，还需要助帮人，这一切都得实施。
今日无酒清醒的生活

看望

今日无酒清醒的生活

10.27 28 29连续喝了三天，感谢这三天的喝酒，让我真正的意识到我对酒瘾的无能为力，它让我的生活一塌糊涂!
今天是我清醒的第六天，这六天来我泡在AA里面，开会发言打电话，祈祷冥想做步骤，这一生再也不幻想可以控制酒，我也不再计划着终生停酒，只想着一天一天来，一次一小步，清醒的醒来无酒的睡着每一天才是进步，我只想今天，放轻松，慢慢来。

你戒了八年，恕我冒昧，你可能还是在强戒！
你的觉悟没有提高，AA是戒酒协会，我听说过，可是你没有找到属于自己的路！
其实，在最开始的时候，AA也好，戒酒吧也好，都是能给戒酒者一些帮助，但是到了一定阶段，必须要走出自己的戒酒之路，不然境界不会提升~
你了解过传统文化么？如果时间允许的话，你可以尝试着读一读，了解一下古人的智慧，真正的踏出一条属于自己的戒酒之路~
加油！

谢谢