加油

8年了，为何没坚持住呢，感觉好可惜。

加油！

停酒十三天，眩晕耳鸣，盗汗体虚，突然身体就出现了很多问题，跟抽烟喝酒有关系，是不是戒断反应我也不知道，准备去看看中医，调理一下。人到中年，身体不如年轻时候了，但是没想到突然就变成这样了。先停酒再考虑戒烟的事情。
今日无酒清醒的生活

停酒十四天
昨晚夜班，今天有事情所以十一点多就睡了，夜里起来多次，没想到到早晨接到电话，外婆在家摔了，楼下的人帮忙拨打了120，舅舅姨均不在家，所以小姨叫我赶快去，匆匆忙忙的，骑上摩托就去了，熟识的急诊科医生还在做心肺复苏，但是外婆已然仙去了，从去年上半年我奶奶去世，接着今年我爸我岳父去世，已经四个至亲相继离开人世，我自己人到中年，身体也是越来越差了，突然承受了这么多的事情，让我不得不珍惜现在的生活现在的身体现在的家庭，真得对自己对家人多一些关心爱护，母亲大病初愈，儿女尚小，老婆也是刚刚承受了丧父之痛，身体也欠佳，我自己更是饱受酒精和身体的双重折磨，山穷水尽处方柳暗花明，我只能乐观的去想，该去的去了，他们只是换了个世界生活，我们人世间的凡人们，一定要好好对待当下。
今日无酒清醒的生活

停酒十五天
很久了，头一次睡到八点钟自然醒，之前醉酒的时候无论多晚都是早上六点钟就会醒，难道这是身体好转的象征？昨晚开始喝中药了，调理一段时间再加上锻炼，期待身体真的能慢慢恢复，第一次感觉到衰老这么真实有效的来了，来就来了，这次就还是呆呆就走吧。
今日无酒清醒的生活

停酒十七天
昨天忙得忘记了打卡，但是昨天前天在解决家务事的道路上迈进了一大步，这对于我身体的恢复是有很大好处的，三个多月了，我的精神压力是非常大的，这也直接影响到了我健康，尽管不喝酒的期间我也坚持锻炼。 余生里总想活的无欲无求，但其实经济基础才是无欲的根本，毕竟一大家子人的生活无忧才是我无求的基础。去年今年是很苦的，刚刚冒出个想法，希望今年快点过去，马上又否定了，毕竟，痛苦和压力原本就是生活的一部分，想通了就不痛苦了，压力也可以承受了。
今日无酒清醒的生活

停酒十九天
颈椎病引发的头晕始终严重 不知道啥时候才能恢复，是否能恢复 坚持锻炼吧
今日无酒清醒的生活

停酒二十二天
期间有过喝酒的念头，毕竟是酒鬼，念头无时不在。当然 没喝才是正道
今日无酒清醒的生活

停酒二十四天
今天送女儿上学，尽管昨晚夜班，很累但还是比较开心，就是女儿到了私立学校后，完全要改变在家里懒散的习惯，一下子很不开心，我也不知道怎么办，只能靠她自己去适应了。
今日无酒清醒的生活

咱们的生活中，柴米油盐酱醋茶，但须无酒✔

停酒二十五天
头晕的问题慢慢好转，这段时间理疗＋锻炼，少看手机
四十二岁了，第一次颈肩背部肌肉出现这么严重的问题，我想人生中肯定不会只有这么一次，将来发作得肯定更加频繁和加重，确实需要维持好身体了
今日无酒清醒的生活

停酒二十七天
背部酸胀的好转只是暂时的，头晕也回来了，继续锻炼吧，没有其他办法了，原来肌肉也有退行性的问题，起码恢复时间会变长，甚至恢复不了，也只能接受，今天外婆二七，明天岳父七七，我爸的百日也才过去不久，期待能慢慢的从亲人的逝去中走出来吧，今天早上终于六点钟起来了，坐在露台，听着音乐冥想，这是第一次，感觉一般，可能没有全身心投入，其实挺好的，至少能起得来，而且坐着 对着山感知自己的呼吸，感受自己的身体和念头，就是一种新开始。
今日无酒清醒的生活

停酒三十天
昨晚还想着喝酒当然只是控制不住自己的去想，这个估计一生都无法改变了，其实最近每天都不断地在发生一些事情，但是心情上还是很平静的。期待生活越来越好吧。
今日无酒清醒的生活

人生仅仅只是一场旅程，去世亲人在陪伴你一程以后已完成了他们的使命提前到站下车了，剩下的路请坐稳扶好，陪伴好家人，为他们遮风挡雨，让大家在这个旅程中因为有你的陪伴更加的快乐，更加安心