今天下午跟同事换班送女儿到临县私立中学上学，没把握好时间，刚出门路口又碰到大货车抛锚出不去，差点儿烦死，幸亏是早会晚会轮着开，也算是学会了控制情绪，还好没迟到，坐女儿教室楼下操场抽烟突然觉得女儿好辛苦，有点儿舍不得 不过也没办法，前天女儿回家听到我又喝酒了，对我很失望，我自己对自己也很失望，哎 慢慢来吧

刚才出学校大门，突然想起来女儿宿舍别人都放了一箱两箱牛奶，我女儿还是开学时候给她买的，应该不多了，于是买了点吃的，买了箱纯牛奶给她送过去宿舍，下楼碰到一个小女生拿个大箱子还有两包东西很吃力的爬楼，于是我主动帮她提到了六楼，尽管我也很累，但总觉得做了件好事情，还是蛮开心 现在做楼下看着女儿教室抽根烟 然后和老婆开车回家

看望

今天是停酒第三天，早上开会打成了四天，还是有些晕，三晚上睡觉都是睡不踏实，老是醒，其实很累，老婆说我上床就打呼噜，其实睡眠质量很差，没办法，这就是戒断反应，过个几天就会好的，不过睡眠不好，白天上班就会很累 乏力 困，熬戒断呗，其实比九年前喝酒还是好多了，那时候一喝三四五天的酒喝的多的多，对身体伤害更大，我妈昨晚说那时候停下来的时候脸色都是灰色的浮肿的，所以我也庆幸这次复饮，离开了戒酒吧和AA，复饮是迟早的事，要么明年？要么后年？年龄越大喝起来对身体伤害更大，开了三天的会了，比九年前投入，只是发言比较少，还是有心理障碍啊，慢慢改变吧，真不行写个稿子，照着念也行。哎
今日无酒 珍惜清醒的日子

停酒第四天，昨晚依旧睡不好，值班也影响了睡眠，五点多有事就醒了睡不着了，躺床上，六点半把yy开着听开会，昨晚有个朋友来，问我开会要开到啥时候，我说今生，他就说我凡事太认真了，喝酒也是，哎，像我这种容易被某样事物控制的人确实有认真的品质，也怪不得肯多的酒鬼也特别的优秀，毕竟他们也很认真，这是酒鬼的特质。
今天AA资料要到了，是好事情，因为搬家和放松，九年前的书都弄丢了。
今日无酒 清醒今天

停酒第五天，由于连着夜班，身体不是很舒服，不过没想过喝酒，跟开会有关，尽管没发言，但是读资料听着大家分享也知道控制情绪了，没有了怨恨愤怒自艾自怜，也就没有了喝酒的心思，早上下夜班后做了两件有意义的事情，而且比想象中轻松，似乎状态好多了，现在就等着身体的慢慢恢复，那样就更好了，余生只想这样，尽管希望余生漫长也希望天天如此
今日无酒 清醒过生活

停酒第六天，昨晚睡得很不错了，但是七个多小时的睡眠早上竟然起不来，是戒断反应还是恢复后的正常反应我也不去想了，今天白天希望不犯困了，毕竟睡了那么久。这些天开会比较勤，总想着多参与多学点，以此来对抗酒瘾，当然这也是对的，可是却带来了身体上的副作用，老低头看手机，视力本就不好，还要看小字，要么就是看电脑，保持颈椎的同一姿势，让我感觉到颈椎部位僵硬酸胀，是不是有眩晕感，当然，不能因为这个问题就离开AA那就任由自己走老路了，所以我得解决好这个问题，除了AA开会，少用手机，哎，很难做到哦 慢慢来吧，坚持锻炼吧
昨日无酒 清醒又一天

看电视剧听同事说生日，我都是第一时间对酒感冒，哎，酒鬼的性格根深蒂固，无可救药了，既然一生都改变不了，那就接受，毕竟，在戒酒吧里面承认自己是个酒鬼也不丑

停酒第八天，头晕似乎稍好了一些，颈椎部位依旧酸胀，改变不了就要接受 接受之余也要努力锻炼，或许这就是某一事情上两者的区别吧，女儿这周不回家，十三岁的孩子很想我们去陪她吃餐饭，我想不到去，上午班＋晚班，老婆想去，但是她空有驾照不会开车，而且老师也没联系上，暂时都没确定，我也希望老婆能去陪她一下，那么小的孩子，别人家长都有去的，她肯定也很想的，而且路程也不远，一个多小时就到了。上次女儿回家前一天我还在醉生梦死当中，第二天早上五点多醒过来，老婆已经离开家去接她了，总感觉对女儿有愧疚感，哎，记得一零年停酒时候女儿四岁多一点，她已经对我那时候的酗酒有了印象了，所以她内心里最讨厌我喝酒这件事情。
昨晚到同学家，看到桌子上的酒杯，还是上次我来喝白酒的，酒也放在旁边，心理也波动了一下，挣扎了一下，接受吧，这一生，对于酒的敏感，无可救药了，只能接受。
今日无酒 清醒的生活

昨天夜班，一边带着耳机开会一边在大厅走路，脑子里面还在胡思乱想，想象着自己继续喝酒，但是控制着喝，每次都只喝两瓶啤酒或者三两白酒，然后就停下来，如果哪一次做不到，又继续喝醉了停不下来了，就彻底戒掉，想着想着竟然自以为可以这样，哎，酒鬼的性格，其实很多人终生不喝酒也过来了，再想想，就当做这世上没有酒这个东西又能怎样。估计余生里面这样胡思乱想的时候还多了去了。只能坚持开会坚持打卡
停酒第九天
今日无酒 清醒的生活

停酒第十天
今天难得的休息一天，跑了好多单位，有办成的，也有办不成的，所以情绪不高今天，接受我不能改变的吧
今日无酒 清醒的生活

加油！

无酒

停酒十一天，今天从下午开始眩晕症又严重了，不敢看手机
今日无酒 清醒的生活

停酒十二天，这几天颈肩背部肌肉特别的僵硬，有些疼痛，不舒服，坚持不看手机
今日无酒 清醒的生活