2019.9.11日更新:以为一切都过去了,但是忘了戒断症状的“wax and wane”。正如之前说的,大脑的康复并不是线性的,突如其来的症状打破了之前的窗口期。距离断药已经过去了12天,戒断症状却被点燃,其严重程度可以排在最严重几次的前三名,按症状强到弱依次为肌肉酸痛(尤其是小腿,导致不宁腿?),失眠,脑袋的嘶鸣声,眼干,口干,口灼综合症(BMS,首次出现,被吓到了),多汗,焦虑,心悸,拉肚子,胀气,肌肉颤抖,食欲降低,脚部有水流动感,易激惹等…被激起的因素可能是几天前打扫卫生出了很多汗着凉?工作中讨论中的偶然激动?舍曲林减药(一周内从两片减到了一片)?也许是综合因素?因为已经停药很久,很容易被医生判断为非戒断引起的,但实际上在benzobuddies这种post-withdrawal symptoms是非常常见的,有的人甚至在数月后复发,其症状和苯二氮卓戒断症状相似,可能和苯二氮卓受体功能低下,因压力事件激活症状所致。希望如文章所说,这种症状会越来越轻,窗口期越来越频繁和延长。