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回复：救救孩子吧！我现在像废狗一样 昨天第一次跑分三次跑完的0.

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你会越跑越强的。。
IP属地:江苏18楼2019-07-24 10:03
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    我一个月前开始跑步，跑跑走走2km累到爆炸，现在一口气跑4km再走100m接着再跑2到3km，到最后也没有最初那两公里那么累，慢慢来...我也一共只跑了10次，一次比一次跑的远
    IP属地:北京来自Android客户端19楼2019-07-24 10:36
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      2026-07-24 04:34:30
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      看你这个数据我觉得我信心倍增，
      IP属地:山东20楼2019-07-24 14:11
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        你这心肺功能啊，，，慢慢的跑，别喘粗气，累了一定要休息不一定要天天跑。心肺稍微上来点就能轻松很多了
        IP属地:辽宁21楼2019-07-24 14:37
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          楼楼都在坚持运动，我也有了运动的信心了
          IP属地:山西22楼2019-07-24 15:34
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            首先是快走，然后再慢跑。一步一步来。
            IP属地:广东来自Android客户端23楼2019-07-24 15:37
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              严重怀疑楼主身体有问题 平时走路不累吗
              来自iPhone客户端24楼2019-07-24 15:59
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                可以的，终于见了个比我还弱鸡的，慢慢来吧能跑多少跑多少
                IP属地:河北26楼2019-07-24 16:28
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                  2026-07-24 04:28:30
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                  我比楼楼还要差1米78，160斤 ，跑个400米就虚了
                  来自Android客户端27楼2019-07-24 17:46
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                    别急，慢慢来跑走结合
                    IP属地:吉林来自Android客户端28楼2019-07-24 18:49
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                      年轻很快的，不要管那些嘲讽你的人3年前我从只能跑100步就不行了到半马，只用了3个月，现在日常10公里偶尔跑个20，
                      IP属地:四川来自Android客户端30楼2019-07-24 20:42
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                        而且进步的过程是跑步生涯里最快乐的一段时间，觉得自己是超人
                        IP属地:四川来自Android客户端31楼2019-07-24 20:42
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                          加油，我168身高，三个月前191体重，刚开始跑的时候跟你一样，现在不也能，跑一休一十公里了，慢慢来，心态要好，不要跟贴吧大神比
                          来自iPhone客户端32楼2019-07-24 21:38
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