回复：回复:月20号开始21天·~~坚持坚持~~~大家一起来哦~我会每天【减肥吧】

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回复：回复:月20号开始21天·坚持坚持~大家一起来哦~我会每天

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回复：1245楼
起来好早哦~~~~我今天这会儿才起来。。。
哎·~~最近又开始嗜睡了。。。

1250楼2009-07-24 08:40

原始体重   63KG
第一阶段
     第1天：早上，63                                             本帖 2楼
            晚上，
     第2天：早上，                                               本帖187楼
            下午。60.5
     第3天: 早上,60
第二阶段开始啦·~~~
     第1天，早上的计划是。。8.00一颗梨子。。。                   本帖978楼
                            11.30黄瓜一根。。。。

                            14.22梨子一个
                            17.30黄瓜一根

                            19.10黄瓜一根

      第2天，体重58KG
            食物：8.00一颗梨子

1251楼2009-07-24 09:13

不感兴趣

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回复：1252楼
恩 ·~没事啦~~MC来的时候都会别的时候重的·~~很正常哦·~
MC一结束时黄金周哦·~~到时候好好减~~~

1253楼2009-07-24 09:21

原始体重   63KG
第一阶段
     第1天：早上，63                                             本帖 2楼
            晚上，
     第2天：早上，                                               本帖187楼
            下午。60.5
     第3天: 早上,60
第二阶段开始啦·~~~
     第1天，早上的计划是。。8.00一颗梨子。。。                   本帖978楼
                            11.30黄瓜一根。。。。

                            14.22梨子一个

                            17.30黄瓜一根

                            19.10黄瓜一根


     第2天，食物：8.00一颗梨子

                  9：45黄瓜一根。。。

1254楼2009-07-24 09:47

呵呵有掉了一斤,今天继续,说实话,今天居然没感觉到饿,而且精神还很好.本来说早上吃个苹果的,不饿,就没吃,喝了一杯茶.等饿的时候吃,

1255楼2009-07-24 10:18

呵呵简直太幸运了,翻到页了,赶紧许愿.减到自己理想的体重呵呵

1256楼2009-07-24 10:19

121.62.131.*

1257楼2009-07-24 11:03

回复：1255楼
呵呵·~~加油阿~~~成绩不错哦·~

1258楼2009-07-24 11:46

不感兴趣

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呵呵~~~为了方便各位亲们·~~特发。。。
本帖qun号是18181756
3天减肥食谱写在本帖147楼·~
减肥后气色不好吃什么？？本帖165 166楼有写
女生气色不好可以喝玫瑰花茶哦。。本帖436楼有介绍·~

1260楼2009-07-24 11:51

我也加入！！！！！信心十足，今天是第一天！！！！！！只喝茶水！！！！！！

1261楼2009-07-24 11:57

恩恩·~~欢迎~~要加油哦。。。

1262楼2009-07-24 11:58

回复：1261楼
要有毅力不可以半途而废哦~~

1263楼2009-07-24 11:59

原始体重   63KG
第一阶段
     第1天：早上，63 kg                                            本帖 2楼
            晚上，
     第2天：早上，                                               本帖187楼
            下午。60.5KG
     第3天: 早上,60   KG
第二阶段开始啦·~~~
     第1天，体重59kg（早起刚起床称）
                早上的计划是。。8.00一颗梨子。。。                   本帖978楼
                            11.30黄瓜一根。。。。

                            14.22梨子一个

                            17.30黄瓜一根

                            19.10黄瓜一根


     第2天，体重：58KG（刚起床称的）
                  食物：8.00一颗梨子

                  9：45黄瓜一根。。。

1264楼2009-07-24 12:02