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回复:【第一阶段】7.18到7.28 目标:104-90J

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晚上狂暴了
不是一点点
吃火锅就是这样的
那么一大盘子肥羊肉啊
就这么没了
没勇气称体重
明天再说明天再说~


126楼2009-07-24 21:47
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    48.5

    如果昨晚不暴应该能抹零了吧%&*


    127楼2009-07-25 08:52
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      2026-01-31 07:41:46
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      我今天也是么变化
      还是老样子
      减肥 真是个漫长的路··
      什么时候是个头啊 。


      128楼2009-07-25 11:35
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        早上 起了个大早
        兴致勃勃的 冲去超市买了 咖啡
        今天开始喝黑咖啡


        129楼2009-07-25 11:36
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          呵呵 有没有觉得黑咖啡很难喝呢
          现在我喝习惯了
          不过前两天都是冲的很淡的喝下去的
          感觉和喝水没有什么区别了


          130楼2009-07-25 15:13
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            中午吃了一两口南瓜
            下午准备出去逛街
            之前再喝杯黑咖啡
            那样运动的效果大概能加倍
            嘿嘿


            131楼2009-07-25 15:15
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              黑咖啡
              貌似喝了 会不想吃东西。
              但是运动前喝 会加倍燃烧脂肪啊 ??


              132楼2009-07-25 18:29
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                好像是有这个说法吧

                不过现在胃有点不舒服
                果然黑咖啡对胃不好的~


                133楼2009-07-25 21:46
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                  2026-01-31 07:35:46
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                  晚上吃了两个面包
                  没有其他的了

                  看看明天情况怎么样


                  134楼2009-07-25 21:47
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                    小童
                    我觉得黑咖啡一天两杯是极限了
                    过量对身体真的不好的
                    你要注意噢


                    135楼2009-07-25 21:48
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                      现在是凌晨两点,我好饿好饿好饿。饿的都睡不着了。下午两点后就么吃了,晚上又40分钟的减肥操40的太空步。


                      136楼2009-07-26 02:15
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                        我要忍耐忍耐。这次减肥只有成功,加油。


                        137楼2009-07-26 02:16
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                          我今天就喝一杯黑咖啡,么什么感觉。 
                          亲爱的,我觉的你不可以空腹喝,那样伤胃的。


                          138楼2009-07-26 02:18
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                            那样比较有效果啊
                            呵呵
                            好吧
                            我不空腹喝咯
                            今天去买些花茶
                            听说好像可以治痘痘


                            139楼2009-07-26 07:12
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                              2026-01-31 07:29:46
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                              忘了报体重
                              48.4
                              哎 好多天都没有变化过了~
                              小童你一定瘦了吧~~


                              140楼2009-07-26 07:14
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