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回复：【第一阶段】7.18到7.28 目标：104-90J

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跳了 40分钟的 减肥操
累趴了
94楼2009-07-22 18:51
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    咱们一起加油啊 我也想减到90 有空了 我会来跟帖的
    IP属地:山西95楼2009-07-22 19:09
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      2026-05-21 12:18:40
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      小童运动是一定有效果的啊
      加油噢
      可惜我不能一起跳
      薄荷 欢迎加入啊
      96楼2009-07-22 19:18
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        我老爸煮八宝粥竟然放盐
        太佩服他了
        也好
        这样我一点都不会吃了
        97楼2009-07-22 19:19
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          放盐
          减少糖分的摄入
          也不错啊 ！··嘿嘿
          98楼2009-07-22 19:31
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            噎
            有人加入 我们团队在壮大
            欢迎薄荷
            99楼2009-07-22 19:32
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              汇报下今天的情况哈
              早，中餐 正常吃
              2点后
              就吃了点水果   基本一下午都在和普洱茶
              跳了40分钟的减肥操 洗了个澡
              吃了2小块西瓜。。
              100楼2009-07-22 21:05
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                明天
                开始 全天吃玉米 （我娘一次性3大根玉米全煮了）
                吃一天的玉米


                101楼2009-07-22 21:07
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                  2026-05-21 12:12:40
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                  a 说的我也想吃玉米啦
                  明天去买
                  说起来今天大概又长胖了不少
                  晚上还加餐了
                  额
                  明天早上起来还是得喝咖啡才行
                  102楼2009-07-22 22:49
                  回复
                    明天开始 一点甜食都不能吃了
                    最近对日系衣服越来越喜欢啦
                    但是那种衣服一定要瘦到要死才能穿
                    所以
                    加油加油加油~！！！
                    103楼2009-07-22 22:53
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                      早上称48.3
                      有点小欣慰
                      果然黑咖啡是有效果的
                      等会儿准备喝完黑咖就出去转转
                      心情很差
                      我想我大概快要失恋了
                      105楼2009-07-23 06:33
                      回复
                        运动半小时
                        大部分时间是太空踏步
                        我喜欢这个
                        扭了会儿腰
                        回来竟然有点困
                        不行
                        不能睡
                        煮麦片喝了
                        106楼2009-07-23 07:28
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                          太空踏步?
                          介绍下
                          我是一直在102 都么有下了 5555555
                          107楼2009-07-23 09:19
                          回复
                            孩子
                            你 你想太多了
                            怎么会失恋呐 不会不会的
                            不要想些 么发生的事情了
                            108楼2009-07-23 09:20
                            回复
                              2026-05-21 12:06:40
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                              就是那种小区里面的踏步机……貌似是叫太空踏步机吧
                              每天早上都很多人在那的
                              我还惊奇的看到一个老太太把自己倒挂在树上……
                              汗死我了
                              109楼2009-07-23 09:41
                              回复

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