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回复:日常小记录。

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7.21锻炼记录和晚上体重。



IP属地:河北来自Android客户端131楼2019-07-21 23:28
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    晚上怎么又比早上重了两斤,难以接受。





    IP属地:河北来自Android客户端132楼2019-07-22 22:38
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      2026-02-13 21:17:56
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      7.23号早上92.6公斤


      IP属地:河北来自Android客户端133楼2019-07-23 17:33
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        2个半月对比照,23号晚上92.4公斤。






        IP属地:河北来自Android客户端134楼2019-07-23 23:44
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          7.24号早上。


          IP属地:河北来自Android客户端135楼2019-07-24 17:12
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            7.25号


            IP属地:河北来自Android客户端136楼2019-07-26 08:47
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              7.26号


              IP属地:河北来自Android客户端137楼2019-07-26 08:48
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                7.27日早上,今天中午去饭店,喝了三四瓶啤酒。


                IP属地:河北来自Android客户端138楼2019-07-27 14:53
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                  2026-02-13 21:11:56
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                  今天也没有锻炼,中午喝酒晚上体重。明天准备回家,希望这短暂的休息不用打断这快三个月的努力。


                  IP属地:河北来自Android客户端139楼2019-07-28 00:05
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                    这个毅力杠杠滴!!加油!!!


                    来自Android客户端140楼2019-07-29 17:04
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                      这两天出去旅游,回去继续。


                      IP属地:河北来自Android客户端141楼2019-07-31 15:03
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                        出门两周,七月的努力基本白费了。出门喝酒也多,吃的也不节制,回来一称就知道后果。明天开始,继续加油吧。


                        IP属地:河北来自Android客户端142楼2019-08-10 23:48
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                          8.11号早上,早上吃一个煎饼。


                          IP属地:河北来自Android客户端143楼2019-08-11 10:40
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                            11号,12号锻炼日常,12号早上95.7公斤。




                            IP属地:河北来自Android客户端144楼2019-08-12 23:05
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                              2026-02-13 21:05:56
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                              13号锻炼日常,早上94.7公斤



                              IP属地:河北来自Android客户端145楼2019-08-13 21:43
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