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这两天买了减脂代餐。最近一直都是在锻炼＋不控制饮食，导致自己体重一直没有下降。正好称着这段时间吃吃代餐，好好控制一下饮食。争取把体重降到90公斤以下。

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来自Android客户端161楼2019-09-09 20:07

虽然没有更新，但是每天都在坚持。这两天媳妇每天中午给做饭，粗粮➕低油。体重也在慢慢下降。

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来自Android客户端162楼2019-09-22 09:34

不感兴趣

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来自Android客户端163楼2019-09-22 09:35

体重在慢慢下降。
9.22日91.3公斤。

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来自Android客户端164楼2019-09-22 09:37

后期肯定没有前期减得那么快了。这个时候就是两个字。坚持。。如果坚持了，还会再瘦，如果放弃。之前的努力就全部都白费了。

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来自Android客户端165楼2019-09-22 09:39

下了90公斤

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来自Android客户端166楼2019-09-27 21:27

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