楼主你屁股后面还疼吗？

得了腰间盘突出真正的生不如死。

141天这两天感觉好开心啊，昨天坐在那里把家里放了很久的一个电扇给修好了，昨天感觉坐久了，腰里难受，但是躺了会好了点，然后又带着老婆孩子去街上转了转，媳妇给女儿买了两个裙子，然后又买了一箱冰糕拿了回来，今天早上起来没有出去锻炼，因为前两天发现门口的开关有问题了，早上早早的起来，把开关给换了个新的，然后吃过饭后，把屋里拖了拖地，教儿子写了会字，想起来屋里的吊扇这两年转的不快，想着今天把他修好，自己想的是调速器的问题，但是不确定于是带着儿子上街上修电器那里问了问，人家告诉我说你把线接起来，吊扇转的怎么样，回来整了整接起来后，风扇转的挺快的，确定是调速器的问题，又去街上花了我15大洋买了个好点的，回来又是在墙上转眼，忙活了好半天终于修好了，自己感觉有点累了，吃过饭后就躺下了，然后在床上教姑娘写了会暑假作业，媳妇就带着两孩去他拿家玩了，我差不多躺了一下午，没有什么不适，这两天看着自己能修理东西了，心里挺开心的

谢谢

143天，不错今天跑了一早上没有躺，也没多难受，吃过饭后就午休了，起来后也没有难受，希望恢复正常吧

144天，昨天差不多跑了一天，走了14000多步，直到晚上八点才回家，昨天是个犯病来的极限了，今天早上起来后没有多大不适，继续晨练中

145天昨天下午又是跑了一下午，带着孩子们去玩，回来的时候腰实在是太累了，到家赶紧躺了一会，感觉好受多了，早上起来没有太大的不适，现在估计就是腰的持久问题了，赶紧好吧我想工作

146天，现在是躺的时间是越来越短了，起来的时间也是越来越长了，屁股里的症状也是越来越轻了，现在主要就是腰的持久问题

149天，这几天还不错

150天，不错

152天，昨天晚上的雨下的真叫一个大，我们这边好多家都被淹了，我家的一个房子更是漏的一踏糊涂

153天，最近都是下雨，自己也没什么太大的不适，现在基本都没有怎么躺了，没事了躺会

158天，整体状态不错

恭喜楼主

160天，最近是洗家伙闹碗，渣煤填火都干了，家里的家务是都干了