基本情况：男，25岁，身高185，体重177
问题：胸部，肚子，屁股上赘肉多
使用方法：21日减肥法 1-3天绝食，只喝水
                    4-11天 只吃水果
                    12-21天 少吃，且过午不食加运动，计划每天慢跑1-2小 时，
                            仰卧起坐若干
                     22天之后，过午不食加运动，直到达到理想体重
时间：7月6日-9月1日
本人自认为是非常有毅力的人，头一次减肥，今日立贴为证，从7月6日开始，我会每天上来汇报的减肥的情况，如果我暴了，各位XDJMS可以尽情鄙视我。