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回复：肥刀的减肥励志日志

最近的情况





2026-09-13 11:38:43
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这些天没什么状态。。


办了健身卡，转移阵地没报私教课，让朋友简单教了下器械使用和注意事项，明天开始



天呐撸我刚跑了你的零头你就溜了，算了有钱我也去健身房好了。



对了肥刀每天吃的啥，我现在有点厌食了。


在？看看腹肌


身高173，240斤，今年过年前生病，节食瘦了10斤，过完年开始我爸奖励每斤1000块，现在瘦到179了，目标半年瘦90-100斤，既体重低于150


2026-09-13 11:32:43
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173，140斤算什么水平


楼主还是小吧主呢？？狗魔倒闭很多年了


我每天暴饮暴食，从不运动，瘦的跟猴似的，怎么增肥？


我不太喜欢跑步 我一般都是走路 每天走1万到2万步左右吧 算一下差不多每天二三公里左右 只要不下雨每天都这样


如何增肥，身高180，体重60，咋个办


失恋，三个月瘦了20斤


2026-09-13 11:26:43
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第一天


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