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回复：肥刀的减肥励志日志

今


年初三个月疯了似的跑步加量带来的问题就是…现在稍微活动一下脚后跟就疼得厉害，走路都疼。不管怎么样再撑半个月


2026-09-13 11:39:21
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顺便每日打卡透老师啊


骚黄色的1020瞩目


我也减了20了。


今


最近1个多月也减了20斤，之前两年减了20斤…每次去玩就反弹，隔很长时间没动力减肥


累计跑量1000公里纪念～昨天休息日没去健身，走了3小时路加20分钟哑铃弯举今天上午骑了一小时自行车加晚上6公里


2026-09-13 11:33:21
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在哪里见过你


今日份


日常打卡～


我感觉我是饿瘦的，去年6月到今年6月29斤，27了，死肥宅


昨日份今日份


今


2026-09-13 11:27:21
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刀刀我143了，慢慢的，都会瘦下来吧。


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