扬州运河三湾景区

南京的酒店就在秦淮河边，窗外就是秦淮河，推开窗户就可以欣赏秦淮河的夜景，去夫子庙也只有4、500米

4月17日。从酒店跑去玄武湖绕一圈再跑回酒店，中间经过秦淮河岸步道和夫子庙街区，听说玄武湖是南京马拉松的路线，算是跑过了南京马拉松了。高驰VERTIX：23.67公里，2:09:01；佳明255:22.44公里，2:09:03。
旅行第九天。南京交通太过拥堵，因此听从了酒店老板和跑友建议，今天没有开车出去，而是打车和乘地铁去景点。先逛了夫子庙，然后去了中山陵、音乐台，最后在钟山梧桐大道和山中绿道步行了一个把小时，打车出来乘地铁回酒店，休息了一段时间，晚上去逛了老门东。南京是本次旅行目的地的最后一城，至此旅游景点正式结束。

4月18日。休息。
旅行第十天。南京-江西寻乌县，开车960多公里，用时11小时多点。

4月19日。休息。
旅行第十一天。寻乌-虎门，409公里，用时4小时30多分，旅行10多天之后，终于回到了家。

这次旅行计划说明：
这次旅行做了两个方案，最初把上海和浙江横店影视城包括了进去，日程也多了一天为12天，后来把上海和横店影视城去掉了。
一、最初包括了上海和横店影视城的计划：
D1：虎门-上饶市（920公里）。
D2：义乌、横店。上饶-义乌国际商贸城（265公里）-横店影视城（40公里）。
D3：横店、绍兴、杭州。横店影视城-绍兴古城/鲁迅故里（135公里）-杭州（宋城70公里）。
D4：杭州。宋城-西溪湿地（20公里）-西湖风景区（15公里）-河坊街景区（8公里）。
D5：德清市Hello Kitty乐园、莫干山、乌镇。杭州河坊街-杭州Hello Kitty乐园（80公里）-莫干山风景区（22公里）-乌镇（100公里）。
D6：乌镇、南浔古镇、上海。乌镇-南浔古镇（20公里）-上海外滩（125公里）、南京路步行街、城隍庙旅游区、黄浦江游览（十六铺码头，夜游）。
D7：上海。外滩-迪士尼度假区（30公里）-东方明珠塔（30公里）、陆家嘴-苏州周庄（80公里）。
D8：苏州。周庄-苏州拙政园（45公里）-苏州山塘街（6公里）-苏州（平江路历史文化街区9公里）-扬州（200公里）。
D9：扬州。瘦西湖-东关街（7公里）-运河三湾景区（8公里）-南京夫子庙、秦淮河风光带（110公里）。夜游秦淮河。
D10：南京。夫子庙-中山陵（13公里）-音乐台（5公里）-明孝陵博物馆（7公里）-老门东（9公里）。
D11-12：方案一、南京-抚州市（650公里）-虎门（775公里）。方案二、南京-瑞金市（845公里）-虎门（515公里）。

二、去掉了上海和横店影视城的十一天计划：
D1-9三：虎门-上饶市（920公里10小时）。
D2-10四：义乌。上饶-义乌国际商贸城（265公里3小时50分钟）-绍兴古城/鲁迅故里（116公里2小时）。
D3-11五：绍兴、杭州。绍兴古城/鲁迅故里度假区/仓桥直街/沈园-杭州清河坊街景区（65公里1.5小时）-杭州宋城15公里40分钟）。
D4-12六：杭州。宋城-西湖风景区（8公里35分钟）-西溪湿地（11公里30分钟）。
D5-13日：德清市Hello Kitty乐园、莫干山、乌镇。杭州西溪湿地-杭州Hello Kitty乐园（70公里1小时）-莫干山风景区（渔村16公里-西竹山庄1.2公里-莫干山美术馆7.6公里-江南碧乌10公里-莫干黄芽仙潭加工中心3公里-大洋里星空露营地3.8公里-后坞文化礼堂9公里）-乌镇（90公里1小时25分）。
D6-14一：乌镇、南浔古镇、周庄。乌镇-南浔古镇（20公里30分钟）-苏州周庄（65公里1小时）。
D7-15二：苏州。周庄-拙政园（50公里1小时）-平江路历史街区游客中心（步行700米）-七里山塘千年古街（4公里25分钟）-扬州东关街（200公里3小时）。
D8-16三：扬州。东关街-瘦西湖南大门（5公里25分钟）-运河三湾景区（6公里25分钟）-南京夫子庙、秦淮河风光带（100公里2小时）。夜游秦淮河。
D9-17四：南京。夫子庙-中山陵（13公里）-音乐台（5公里）-明孝陵博物馆（7公里）-老门东（9公里）。
D10-11：
方案一、D10-18五：南京-抚州市（650公里）；D11-19六：抚州市-虎门（775公里）。
方案二、D10-18五：南京-瑞金市（845公里）。瑞金革命纪念馆、中华苏维埃共和国大庙；D11-19六：瑞金市-虎门（515公里）。
在计划的实际实施中，苏州的山塘街省掉了，莫干山有两段路因为时间较晚也省掉了，南京的明孝陵没有去了，最后从南京开车回家的计划，原计划第一天只开850多公里到江西瑞金，然后第二天在瑞金逛逛苏维埃共和国纪念馆再回，但后来想早点回家，第一天就多开了110多公里到了寻乌县。

4月20日。休息。
这次十一天的旅行，从计划、开车，到订酒店、买景区门票等等，全部是我一人搞定，不知道是因为这样太累的原因，还是择床的原因，晚上睡觉也睡不好，每天晚上醒好几次，大多数时间每天6点多醒了就再也睡不着，因此睡眠休息质量也比较差，因此这次旅行是蛮累的，每天的开车也类似于疲劳驾驶，这样开车肯定不太安全，我尽量让自己在开车犯困时能够清醒一些，除了喝提神的饮料和听比较劲道的音乐，最有效的就是自己口中要念念有词，自己不念出声音，音乐再大声、饮料再厉害，也不能让头脑清醒。

4月21日。佳明255：10公里，1：05:10；高驰VERTIX：10公里，1:05:39。
今天255很快就定位成功，而VERTIXP定位了好长时间才成功。
可能是这次旅行人没有休息好的原因，今天跑起来感觉腿上没劲，跑到7、8公里时又只好边走边处理了一件事情，因而10公里下来用时不少。

4月22日。佳明255，10公里，52:18；高驰VERTIX，10.04公里，52:17。
昨晚的睡眠质量和今天的跑步质量总算恢复得稍好一点了。

4月23日。佳明255，10公里，56:10；高驰VERTIX，10.63公里，55:59。
今天VERTIX定位巨慢，7、8分钟都没有定位出来，时间已经较晚，因此没有继续等待，就直接开跑了，高驰表跑出来的也一直是没有定位成功的数据，但是比实际的里程多了几百米。

跑完了之后，就把高驰表寄去检测返修了。

4月24日。休息。