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回复：跑到80岁

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2月9日。拖鞋跑。21:11公里，爬升511米，2:33:07。
回到娘家，客家大山，兔年辞旧跑。
IP属地:广东来自Android客户端2322楼2024-02-10 00:36
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    IP属地:广东来自Android客户端2323楼2024-02-10 00:37
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      2026-11-05 18:04:22
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      2月10日。正月初一。6公里，累计爬升121米，33:27。
      本想至少跑10公里，但时间受限只跑了6公里。
      IP属地:广东2324楼2024-02-15 18:00
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        2月11日。休息。
        IP属地:广东2325楼2024-02-15 18:01
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          2月12日。30公里，爬升767米，3:30:12。
          在梅州老家客家大山慢跑30公里，其中最大爬升在3、4公里内连续爬升。
          IP属地:广东2326楼2024-02-15 18:06
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            2月13日。拖鞋跑。21.10公里，2:05:41。
            春节梅州最后一跑，在韩江两岸。
            IP属地:广东2327楼2024-02-16 10:02
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              2月14日。运动鞋跑。18公里，1:43:45。
              返莞后第一跑。
              IP属地:广东2328楼2024-02-16 10:05
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                2月15日。休息。
                IP属地:广东2329楼2024-02-16 10:06
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                  2026-11-05 17:58:22
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                  2月16日。运动鞋跑。10公里，爬升360米，1:17:51。
                  今天开始结合坡梯跑，为跑山蓄能。
                  IP属地:广东2330楼2024-02-16 10:10
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                    2月17日。运动鞋跑。10公里，爬升360米，1:21:38。
                    IP属地:广东2331楼2024-02-17 09:51
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                      2月18日。运动鞋跑。10公里，爬升360米，1:20:05。
                      IP属地:广东2332楼2024-02-18 09:33
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                        2月19日。休息。
                        IP属地:广东2333楼2024-02-19 11:52
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                          2月20日。运动鞋跑。10公里，1:05:13。
                          IP属地:广东2334楼2024-02-20 10:04
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                            IP属地:福建2335楼2024-02-20 15:33
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                              2026-11-05 17:52:22
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                              2月21日。运动鞋跑。10公里，爬升360米，1:23:04。
                              IP属地:广东2336楼2024-02-21 11:26
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