100个都能做到，何况10个。

怎么这样??? 我一般都是单手做的

主要是不好接轨，加拿大这边每个小区（其实就是一片居民区域里）都有社区中心，有什么网球场，室内游泳馆，冰球馆还有适合滚轴滑板的场地。滚轴和滑板我是真玩不出什么花样，只能看那些人玩儿，冰球嘛，我长这么大还没穿过冰刀鞋（囧）网球不会打。我本身没什么很突出的运动项目，最多就是游泳，跑步，自己在家做下蹲起俯卧撑和腕力握力器。如今到时琢磨着天好了买俩铁饼拎着跑步做仰卧起坐练出漂亮的形体呢（铁饼每个22.5斤，俩加起来是50磅）
作者：混沌⊕魔
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滑冰也是很有意思的运动 貌似中国滑旱冰的居多 冬天我们这公园的湖上都开设冰场 滑的好的大都是中老年人.....

65楼的高中化学老师是个老头啊

73楼怎么说1000米3分10秒满分啊？好像是3分40秒吧。你一下提前半分钟，真有你的

回复：13楼
13个，我们高一考体育做6~7个合格，9个优秀
作者：他化自在天波旬
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可见两个问题。
1，人种问题。
2，国人健身意识淡泊
作者：花果山的星星 2009-4-13 20:03 　 回复此发言
星星就是个傻X，你看了毛片，见到老白和老黑的JJ很大，你不也得自卑的慨叹自己的人种问题了？？？？？？

星星还是回花果山好好过日子吧，偶尔还有香蕉吃......

为什么田径大赛总是美国人的天下？

正拉56个极限
反拉拉了69个

回复：49楼
用拳头做俯卧撑确实有助于提高腕力，其它方法也都很好

想练好引体向上，一定要练好举重。这也是讲公斤级的啊。

不用脚蹬，来回晃的。身体保持竖直，不动，完全靠手臂。我能做19个

我当年20，现在5个了。。。。。。。。
我们大学有个牛的人家做引体不数个数，只掐表

从来没有超过五个！

达标困难户飘过
我能做10个去掉1