签个到，比较忙，这里有好长一段时间不能跑了。

呵呵，加油！

呵呵，添酒！

4.26 晴，天气不错，
11km
累计66km
好几天没跑了，今天总算有一点空闲，跑一个小时，就是起的有点晚，太阳有点大了。
跑完步，回家差不多九点了。洗澡洗衣服，做饭，，吃了饭去了趟金华，陪朋友买衣服。
女人的精力啊，真是不得不佩服了，开车一个多小时，下车一直逛，差不多逛到晚上8点，崩溃了。。。。


头锅二兄弟有带着水晶项链跑吗？

呵呵
逛到晚上8点
真是强人

没有项链了，都是裸奔的。。
我也好佩服那几个女人的。

呵呵……女人最喜欢逛商店，喜欢试，可买可不买……优点

对啊，哎，现在的衣服太多了，看的眼都花了，哪里还买的出来。
4.28 晴，没有风，
5km
累计71km，本月累计跑了8天。。
因为时间紧，想跑又怕赶不急回来，只好随便跑了下。
最近猪流感很嚣张哦，大家小心了，千万不要和猪睡一窝。。

喝酒也心跳（加快）
跑步也心跳
陪女逛街也心跳
永远追求心跳的感觉

哈哈，我心跳的很慢的，
4.29 阴天，阴沉沉的天啊，，是不是要下雨呢，
10km
累计81km 本月累计跑9天
晚上睡的太晚，早上起的太早，精神萎靡，，，
找半天找出来一个表，虽然指针掉了，不过还可以用。哈哈，
今天计了下时间，和我估计1小时10km差3分钟，57分钟。


10KM，57MIN，厉害！

厉害的在后头呢。我现在要开始减食量，减肌肉。
减掉10斤肉，跑步就轻松多了。

减肌肉。
减掉10斤肉
什么价？
我全收，厉害不？

减脂肪就好，肌肉就不必了，呵呵