4.17 阴 有风，挺大。
11km
累计45km
这几天又开始想睡懒觉了。。
做了半个小时的心理工作才出门去的。
可能是有些年头不跑的原因吧，跑到9km米的时候脚又开始发麻了，脚背上还有点疼痛感，以前好像也会这样，不过都是在25km以后偶尔会出现这样的状况，可能是停的太久了。
今天跑步是看到年轻人最多的一天了，以前从来没有这么多过，一大群女孩子，在那里学跳舞。还有几个也在跑步的。哈哈。。
跑步的时候看到一个挺眼熟的背影，虽然明知不会是那个人的，但也不免有些感怀。
我以为你又回来了
在我面前
静静的站着
傻傻的盯着我看
我忘记了时间，忘记了我，我只是停下来，又走了。
我以为你又回来了，走过我的身旁，静静地，又走了，没有回头，没有言语。
只是静静地走了，仿佛一切声音都消失了，只有风，吹动了你的发丝。
吹熄了我心里的灯，从此我远离了光明，投身黑暗。
我以为你会回来，正如我今天的幻想，希望。
可我也知道，你不再回来。


呵呵，唐兄啊，这个只是习惯了，以前冬天的早上也是一直都洗冷水的，

跑步的时候看到一个挺眼熟的背影，虽然明知不会是那个人的，但也不免有些感怀。
我以为你又回来了
在我面前
静静的站着
傻傻的盯着我看
我忘记了时间，忘记了我，我只是停下来，又走了。
我以为你又回来了，走过我的身旁，静静地，又走了，没有回头，没有言语。
只是静静地走了，仿佛一切声音都消失了，只有风，吹动了你的发丝。
吹熄了我心里的灯，从此我远离了光明，投身黑暗。
我以为你会回来，正如我今天的幻想，希望。
可我也知道，你不再回来。
好伤感......

不顶不行了，跑着跑着，酒鬼变色狼了，色狼又变诗人情圣了

楼上的，你真了解我。。
靛心同学，你这是在做什么运动？

[以前好像也会这样，不过都是在25km以后偶尔会出现这样的状况，可能是停的太久了。]
原来是跑步高手，现在重新起步。加油！

4.18 晴，有点点风。
10km
累计55km
呵呵，不是高手了。只是喜欢跑步而已，
今天感觉还不错，就是有几段路想要跑的快一点，这个以后要好好控制，均速对我来说是最好的。
跑完步，路过朋友家里，帮忙搬家，一直都在楼梯上跑上跑下的，感觉有点累，可能早饭没吃的原因，中午喝了125ml装的白酒，感觉头有点晕。回来洗好澡，洗好衣服，现在开始上网。一天就这么过去了一半多了。
今天称了下体重，69KG，起伏不是很大，稍微轻了一点。
跑步时看到一只孤零零的小木船，放在河边，挺多感慨不知怎么表达。
夏天总算要来了，夏天于我的唯一好处就是不用买衣服了，因为基本上都是不穿衣服的。


诗人完美转型————故事大王

夸奖了。
今天下雨啊，下雨，好大的雨。
无聊，测了下心跳每分钟60下，比以前多了21。看来退化的很多了。

比以前多了21，搞错米，自行车运动员不过如此...哦，还是讲故事--吹牛？

我一直都是60~65间

前些年吧，一直都是在45以下的，这几年也没怎么运动了，都在60左右了。

便走边取总结的很好！
楼主的故事很感人，尤其是那个父亲！

进来串门。
今天沈阳微雨，雨中跑步好爽。

再访高手，期待...