占个沙发看看二锅头今天能不能交作业！

开始跑步吧，不要等身体不好了才想起锻炼。
去看一下我的亲身感受吧：
http://jogging-man.blog.163.com

早上没起来。
今天就跑了床到厕所的距离。
15米。。。

哈哈!
贵在坚持!加油

还是晕晕乎乎跑过来的，都没登陆啊

对了，喝了点酒，整天迷糊的，所以要跑步了。
今天不行了。好期待明天了。

跑完步好喝酒，呵呵。

你跑一个月试试，酒量准见涨，亲身体会！

可不要明日复明日，那个何其多哦，呵呵，期盼中。
点心MM也来了！

同道中人

晚上睡的太晚了。2点了才睡着，本来想着5点起来的。结果起来已经6点半了。
太阳也出来了，刚开始可能跑的有点快了，跑了1600米跑的胃都要翻出来了。
走了大概100米，然后开始慢慢的跑。
找到一个比较好的地方，浦阳江边上，两座桥，跑一圈差不多1700米。
也不知道是怎么在跑的，反正到后来也就是惯性一样的了。
不知不觉就跑了五圈，
头晕目眩
就像一直盯着太阳光下的那一大块在河里飘着的白色泡沫。
今天发现，外面风景其实还是不错的，桃花谢了一批，又开了一批。
只是河里的水真的好脏。休息一会，走路回家。
总的来说今天还好，就是不知道明天这腿会不会僵硬了。。
统计一下
跑了10千米，走了2000米。


喝喝酒
跑跑步
新鲜
准备尝试一下

基本上我都是喝白酒的，够劲。
现在身体越来越差了，再下去酒都没的喝了，所以要运动。
回来以后一直坐电脑前面，我现在已经能预感到，
明天肯定全身疼痛了。


好像天还挺冷的，大腿肌肉有点疼呢，要不要出去跑一会呢？