对啊，要是把身体弄差了那可真是得不偿失呢～～
对了，怎么老是碰不上阿柳呢～

今天中午没有吃饭拉，
12点吃了一点蚕豆，然后喝了好多水，饱了～吃不下饭了
2点的时候又吃了一个青苹果，不过现在肚子又饿拉，
晚上准备吃饭，青菜，喝一小碗汤
哈哈，今天还不错吧～

吃饭去啦～～

昨天晚上喝的莲藕汤好好喝阿，不知道今天还有没？

今天早餐：三片切片面包，中午别人请客，新奥良鸡腿包，中可乐。

晚餐：一点点饭，一份白萝卜，一份黑木耳肉片。

今天吃得太多了，热量都超了好多，所以等三个小时后去跑步了。

上个月的目标是十斤，减了六斤。这个月的目标仍然是十斤，希望顺利完成。

明天就走了，可以好好减了，初计划是每星期六日两天，水果一天牛奶一天。比较适合我，平时就多运动！

明天MC就走了，可以好好减了，初计划是每星期六日两天，水果一天牛奶一天。比较适合我，平时就多运动！

我也好想减肥啊！166的身高，以前上学时100斤还好 现在可是110了啊 估计现在还要重啊！

很想减却没有行动 对大米却又很热爱 每天都吃很多米饭和菜啊 是不是该少吃点啊 可是真的能减吗

这两天好冷呢，一直在下雨，
只能在宿舍里呆着，没地方做运动了，
郁闷啊！等着天晴呢！颜颜，加油！
你做得不错啊！呵呵！
饮料还是不喝的好哈，没营养又高热量！
加油！大家都变瘦！

很想减却没有行动 对大米却又很热爱 每天都吃很多米饭和菜啊 是不是该少吃点啊 可是真的能减吗 
 
 
 作者：落飞健康瘦下来 
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只要你真的想减，什么都不是理由啦
虽然我自己也经常犯规，^_^

这两天好冷呢，一直在下雨， 
只能在宿舍里呆着，没地方做运动了， 
郁闷啊！等着天晴呢！颜颜，加油！ 
你做得不错啊！呵呵！ 
饮料还是不喝的好哈，没营养又高热量！ 
加油！大家都变瘦！ 
 
 
 作者：青风扶柳 2009-4-1 20:49 　 回复此发言 
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哈哈，肯定不会经常喝的啦～～
大家加油哦！！！