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回复64:回复61:10天减10斤!有意者请进!(申精)

只看楼主收藏回复

嘿嘿 我们情况差不多哈
呵呵
我们一起努力


69楼2009-02-14 22:54
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    嗯 我也觉得关键是少吃
    少吃才是硬道理呀


    70楼2009-02-14 22:55
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      2026-09-13 18:33:53
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      我在家放假,真的吃的不多,而且会配一些少量运动,晚上不吃东西。下午也基本不吃,哎,体重还是那样哦
      怎么回事哦


      71楼2009-02-15 10:15
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        猫咪贩 
        别灰心 
        反正少吃和运动是我一直坚持的
        坚持踩是硬道理哦!加油


        72楼2009-02-15 12:32
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          早饭:一杯蜂蜜水+3颗核桃+一个橙子
          午饭:一小份米饭(还没我手掌的2分之一大)+一些榨菜
          饭后半小时 一杯普洱茶
          晚饭:不吃了 饿了几吃点柚子


          73楼2009-02-15 12:35
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            大家 各位减友
            我们要努力哦
            相信自己
            坚持就是硬道理


            74楼2009-02-15 12:36
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              小馒我已经减几斤了哦
              我们要继续加油哦
              很有动力很有动力


              75楼2009-02-15 12:36
              回复
                加油哦 
                我们一定可以成功的
                坚持就是硬道理
                加油加油


                76楼2009-02-15 12:40
                回复
                  2026-09-13 18:27:53
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                  呵呵,楼主,我一定要加入,要算我一个哦,jms,大家一起努力,减减减...过完年胖了10j,我的妈丫,身高160,体重120,我是从今年的2月8日开始的,每天不吃晚饭,吃苹果,睡觉的时候做死的跳绳,多喝水,今天2月15日称还有114j,就是每次忍不住嘴巴想吃,唉、、、我的目标不高,只要到100j,就ok了,健康减肥,想象自己穿上漂亮的衣服,唉,就是臀部和大腿肉超多,裤裤都是大码,想到这我就想跳绳,我一定要成功,到了51穿上漂亮的衣服,给他们一个全新我的,各位姐妹们,一起加油,以后我会常来看滴,希望大家多给我点意见和经验,第一次这么大的决心减肥,一定会坚持的,没有丑女人,只有懒女人.......... 对了,各位姐妹可以叫我小琴,(*^__^*) 嘻嘻…… 正在减肥的姐妹 一起努力


                  77楼2009-02-15 14:48
                  回复
                    呃.....我跟你一样诶~~
                    身高161 
                    体重102
                    我想减到80
                    可是没有毅力呃....
                    坚持了一天,刚又狂吃了一顿...


                    IP属地:黑龙江78楼2009-02-15 15:07
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                      555。
                      我也要减肥哦,我过年胖了十J啊,
                      我167,体重128J,
                      我要减肥,楼主,我也加入你们的行列哦,
                      大家一起加油噢`1!


                      79楼2009-02-15 15:14
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                        小琴
                        starhyuk 
                        姊要狠开心 
                        欢迎你们加入
                        我们一起加油


                        80楼2009-02-15 21:05
                        回复
                          减肥姐妹Q群欢迎你:28838657


                          81楼2009-02-15 21:09
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                            加油


                            82楼2009-02-15 21:23
                            回复
                              2026-09-13 18:21:53
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                              就是就是 现在每天我回家都走楼梯了15楼啊 有电梯都不坐呵呵 为了减肥 呵呵 坚持!!!!
                              面包小妹 永远的减友 加油


                              84楼2009-02-15 21:29
                              回复