是的

加油哈！！！！！！！
我支持你@@@@@@@@@@@@@22

加油@！@@@@@@@@@@@@@@@@@@
支持

加油

大家减肥 怎么样了
今天小馒我来看大家了
今天是19号了
说好的 10天减肥已经到了
不知道那天跟我说要一起来晒成绩的朋友来没有
嘿嘿 希望你也减肥加油哦
好啦 小馒我先来汇报成绩哦
小馒现在104 减了6斤 而且现在体重比较稳定
小馒的理想体重就是100斤 或者能再瘦一点 98斤 就OK
我不是特别喜欢那种特别特别瘦那种女生 我觉得那样会失去女人的魅力 呵呵 就会显得没有身材了 (*^__^*)...嘻嘻
我还是会一如既往的保持良好的心态
均衡的饮食 坚持运动
希望和这里的所有朋友做减友
我们一起加油减肥
美丽我们的人生
让我们喊出我们的口号吧
健康减肥 美丽蜕变哦

我觉得天气暖和一点 会比较容易减肥
因为这样 运动能够好好坚持 小馒我在冬天时候 就是因为怕冷 而耽误了运动 所以胖了几斤 不过还好在2月份 自己坚持的很好
运动坚持的很好 就瘦下来了 不过还没有达到我的理想体重
我的理想体重是98斤（49KG） 小馒我现在104~还要减下去6斤
嗯，，小馒我也不着急 因为我现在看起来也不胖了
妈妈和朋友们都说我瘦了呢 腿也小了些了
我想肯定是因为坚持锻炼的原因
呵呵 跟大家说 小馒我是狮子座的 听说狮子座的女生就是特懒 如果坚持运动 肯定是好身材 嗯 我觉得说的没错
小馒我现在觉得挺开心的了
因为每天我还是吃了东西的 3餐都是吃了的 不过是均衡的吃哦
没有暴食 也没有吃高脂肪热量的东西 而且我以前就特别怕吃肉
一点 不簪 现在我学聪明了 还是要吃瘦肉 因为瘦肉还有蛋白质 而且不含脂肪 而且它所提供给我们的热量会让我们有饱腹感 不会再吃零食什么的 肥肉 减肥时 当然别吃啦 瘦肉是可以吃一点的
好啦
小馒不多说了
祝福大家也减肥加油
均衡饮食
坚持运动
一定可以成功！

呵呵

也想减，有一起的加我108931101（减肥）

....华丽丽滴小琴来报餐拉，昨天一天一个苹果，一多半柚子，n粒草莓味无糖木糖醇，7.8粒干桂圆，运动1个半小时，n杯普洱茶...........
今天得食谱是 早上一个半水煮鸡蛋，一瓶450ml得美之源果粒橙，两杯普洱....
中午一个水煮鸡蛋，3瓣柚子，一个苹果，一杯普洱，哈哈 等下吃几片果导片，呼啦圈半个小时.........

我是小琴jms加76073978 期待志同道合的朋友...

欢迎你加入哦

其实你的这个情况可以理解啊
瘦到一定阶段再瘦下去确实很难
但这也表示你现在体重较原来轻很多了
所以才有个平缓期
只要在这个阶段坚持
均衡饮食加适量运动
就OK

小琴加油哈
你很棒！

呵呵.鸡蛋苹果法两天l，今早怀着忐忑的心情去称体重，(～ o ～)~zZ 瘦了两斤也，目标100，还有10斤，（已减10斤）革命尚未成功，小琴还需努力......姐妹们你们也要加油哈，今早的食谱：9粒干红枣，一个半茶叶蛋，2``3杯普洱.......今天中午准备吃顿饭了，呵呵 两天没吃一粒米了....叫厨师今天搞包菜吃，我喜欢...小馒，谢谢，我会努力滴....姐妹们都要加油 哈哈

加油啊！！！！
(*^__^*)...嘻嘻