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回复：回复61：10天减10斤！有意者请进！（申精）

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嗯 我也觉得关键是少吃
少吃才是硬道理呀
70楼2009-02-14 22:55
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    猫咪贩 
    别灰心 
    反正少吃和运动是我一直坚持的
    坚持踩是硬道理哦！加油
    72楼2009-02-15 12:32
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      2026-09-13 20:25:23
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      早饭：一杯蜂蜜水+3颗核桃+一个橙子
      午饭：一小份米饭（还没我手掌的2分之一大）+一些榨菜
      饭后半小时 一杯普洱茶
      晚饭：不吃了 饿了几吃点柚子
      73楼2009-02-15 12:35
      回复
        大家 各位减友
        我们要努力哦
        相信自己
        坚持就是硬道理
        74楼2009-02-15 12:36
        回复
          小馒我已经减几斤了哦
          我们要继续加油哦
          很有动力很有动力
          75楼2009-02-15 12:36
          回复
            加油哦 
            我们一定可以成功的
            坚持就是硬道理
            加油加油
            76楼2009-02-15 12:40
            回复
              小琴
              starhyuk 
              姊要狠开心 
              欢迎你们加入
              我们一起加油
              80楼2009-02-15 21:05
              回复
                加油
                82楼2009-02-15 21:23
                回复
                  2026-09-13 20:19:23
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                  就是就是 现在每天我回家都走楼梯了15楼啊 有电梯都不坐呵呵 为了减肥 呵呵 坚持！！！！
                  面包小妹 永远的减友 加油
                  84楼2009-02-15 21:29
                  回复
                    茉绿
                    现在我104，5的样子。
                    90楼2009-02-15 21:57
                    回复
                      欢迎你加入哦 减友一起加油
                      91楼2009-02-15 21:57
                      回复
                        嘿嘿 你很瘦了哦 
                        加油
                        94楼2009-02-16 00:54
                        回复
                          下次别暴食了哦
                          这样很不好的
                          我们一起加油嘛
                          坚持总会有好结果的
                          95楼2009-02-16 00:54
                          回复
                            小琴~~~你很棒哦！！！对早上一定要吃好！
                            中午吃6分饱，晚上在减肥时候。可以不吃。实在不行，就吃水果或者青菜。。。
                            我们一起加油哦！！
                            我也减了好几斤了~~~
                            我们一起努力！
                            98楼2009-02-16 10:31
                            回复
                              2026-09-13 20:13:23
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                              加油
                              99楼2009-02-16 10:38
                              回复

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