今天2月9号！我给自己定了一个10天之内减10斤的计划
即2月9号开始到2月19号~实现10斤的完美蜕变~
本人其实不是很胖~身高161CM 体重110斤~
在其他的眼中 根本不觉得胖 大家都说我很健康
甚至我减肥也会收到家人和朋友的阻挠 说这样不利于健康
经常给我举例子 说什么
你看那些明星嘛 瘦的那个样子哦
在电视上看可能还好些 但是在生活中
这种身材不知道有好难看
他们说的话不错
我不反对他们
但是我觉得我要减肥 是很健康的减肥
因为本人对自己的身体状况还是很了解的
其实我只是想在这10天之内
减肥食谱合理搭配+合理的运动
相信减肥是没有问题的
其实10天减肥10斤只是给自己下的一个命令
要巩固这个10斤还是需要持久的努力的
希望和我志同道合的朋友支持我鼓励我
并且我也很希望和志同道合的朋友一起努力
我自己也有很多减肥秘方
希望我们在这里一起讨论和进步
为我们的美丽梦想努力