这伙计勤快，一月一卡，

戒烟第21月开始，继续打卡。

最近心情和心态都不好，有些想烟了。
这时候，应该是我弱烟魔强的时候，也是考验我的时候。千万要挺住。
心情和心态会好起来的，如果这时候抽了一支烟的话，那样的话，烟魔就
又会重新控制我了。
特别是今天晚上，我会和同学吃饭，所以一定要顶住。
千万不吸下一口烟。
以前顺风顺水，是一种享受。
那么现在挫折痛苦更是一种磨练。我会
冲过去的，拨开云雾见蓝天的。
生活有时候是需要咬牙挺住的。努力！


昨天喝了很多酒，但没有抽烟。 很成功。

戒烟第22月开始，继续打卡。

戒烟第23月开始，继续打卡。

戒烟第24月开始，继续打卡。

今天是2010年最后一天了，回首2010，干得最得意的一件事就是成功戒烟了。
但愿2011不会复吸。
与各位兄弟姐妹共勉：２０１１ —— 健康 稳定 充满希望 不再吸烟！

戒烟第25月开始。
转眼戒烟满2年了。心情已经历了
戒烟初期的忐忑不安，中期的兴奋自信，
及现在的宁静平和。
戒烟难吗？ 很难。2年了，我还
会偶尔想起烟。
戒烟容易吗？ 很容易。不论怎样想，牢记吧训，
不抽下一口烟就可以了。
如此而已。
马上要春节了，会见到很多亲朋好友，
会喝酒，会聊天。但不能抽烟。
戒烟就是这个样子，一年中的特殊几天，
特殊几个时间点控制住了。就容易了。
借用一首禅诗来表明自己的戒烟心态吧：
身是菩提树，心如明镜台；
时时勤拂拭，勿使惹尘埃。

春节过完了，烟没有抽。
我会继续坚持下去。

给力无烟2011！兄弟，好样的，大家一起顶住！

戒烟第26月开始。

好同志.

从18页捞起，等待楼主。
好贴不沉！

to 头上是星空、脚大的人：
欢迎来做客阿！
戒烟第27月开始。继续努力！
今年准备在露台上种些菜，也享受下田园生活。
当我吸烟的时候，吸烟是我唯一的享受。
当我不吸烟的时候，我享受全世界。