戒烟第37月开始。继续努力！
戒烟3年了，很高兴。身体好多了。
戒烟后，喝酒比较频，几乎有2年时间在喝酒。今天开始不一个人
喝酒了。要限制。
虽然戒了3年烟，但只要1口烟也会让我复吸，所以要时刻注意。

戒烟第38月开始。继续努力！

戒烟第39月开始。继续努力！

戒烟第40月开始。继续努力！

戒烟第41月开始。继续努力！

戒烟第42月开始。继续努力！

最近闻别人抽烟不讨厌。
并且手去拿烟盒去闻。
要注意了，不要这样。 要远离烟。
在烟的面前，我是如此的弱小，哪怕只是一口，我
就会前功尽弃。
唯一能摆脱烟魔的方法就是吧训：绝不抽下一口烟。
也不要去接近。

戒烟第43月开始。继续努力！

戒烟第44月开始。继续努力！

戒烟第45月开始。继续努力！

在日本，戒烟第46月开始。继续努力！

戒烟第47月开始。继续努力！

第48月开始。继续努力！