21天跑步坚持营

开始后，你要做的就是坚持。

运动使人健康、使人聪明、使人快乐。

胖子没前途,你心灵再美也就是个好心肠的胖子!

成功减肥的秘诀就两个字: 坚持

楼主已经睡了吗，我加微信了，没人回我

如何搞定合租女生？？？
1、找一个夜里假装打电话，电话内容大约是要跟异地恋的女人分手，做暴怒痛苦状，声音要大，要让她听到。
2、过后几天装作若无其事，展现男人的刚毅。
3、找一天夜里，喝点酒回去（别真喝醉了）然后在客厅装醉，弄出点动静让她知道，最好能骗她出来扶下你，考验你演技的时候到了，扮演好一个痴情失恋男人的角色！
4、用清醒的思维演绎酒醉后故作清醒的表现，含糊不清又颇有礼貌的请她为你倒杯水。
5、甭客气，接水的时候把杯子直接掉地上去。
6、等她先蹲下或者弯腰去捡杯子的时候，抢着去捡，这个时候尝试去做部分身体接触，借此机会试探对方反应，以备下次行动方案。
7、这一夜到此结束。
8、第二天早点醒，注意隔壁动静，在她出房间的时候也出去，这个时候的你只能穿一条裤衩。在确认她已经看到你之后赶紧尴尬而略带歉意的回屋。
9、找个机会请她吃饭，表示愧疚与感谢。
10,最关键一步来了！
我，秦始皇，打钱！不打不讲了！

好想看看你瘦下来的样子

第三期21天跑进程已过半，大家加油！

能在速度点？？掉那么快，不划算

怎么跑也不减重，跑了6年了

坚持不下去了怎么办？

快来参加21天跑步坚持营

你的努力并不是没有用，你的努力并不是没让你成长，你的努力是在让你在扎根。