刚穿睡衣称77.4，吃了苹果香瓜红枣，今天暴走一个小时，五公里，keep纪录的不准，因为我手机不好定位，之后逛街试衣服，坐公交回家喝了乌龙茶，第一口苦的快哭了，后来喝喝还好，在拼多多买了裙子黑色露肩的，冰丝席，然后来了一套郑多燕小红帽，对不起pump it up，你时间太长了我跳了之后就打不了游戏看不了电影了，然后拉伸，整个裙子都汗湿了，瑜伽垫也湿了，汗像水龙头一样滴在手机上。

一休息就瘦，上班就胖。
昨天跑步半小时，刷新keep跑步时长。
运动觉得减肥并不辛苦，反而节食不运动觉得好难熬。
对了立flag，月底148就买新手机。

休息就瘦，知道规律了已经

早上两鸡蛋一个难吃的烂玉米
中午苹果晚上一口酱饼
预估明天会涨。刚刚77.4

希望别太多。。看情况不乐观，本来以为今天会瘦的，毕竟那么饿

早晨起晚了，来不及了，没上厕所称的77.2左右。
早餐吃了五个菜包，跟小笼包那么大的，因为那家的玉米变的特别难吃，又贵还不如自己煮
中午梨子好吃，一天好像吃了三个香蕉，刚刚跳郑大妈前喝了麦片
觉得最近好痛苦，好累好饿，好像没有哪天不累
多少次想放弃，食物才是我以前活下去的动力啊。。。
运动结束，烧水洗澡拔罐

对了，准备下班直接去跑步氮素太阳太大，就直接跳操了，懒死了我

比昨天重半斤

穿新裙子上班

体重不准，没拉屎，而且流汗好多太热了估计脱水。

早上没拉屎，昨天喝水也没怎么上厕所以为会重，今天休息加加运动说不定明天下150好开心

热的活不下去的感觉

昨天piu，流汗直接湿透了睡裙，流汗到长痱子，现在像过敏一样难受