哦 我也觉得 要是不吃主食就感觉想没吃饭一样
 过午不食 我最大的乐趣就是中午可以美美品味一下
晚上就没的吃了
那麦麦就先和我过午不食
完了在用无糖交替�

神啊
接受偶滴忏悔吧··
 我不把我今天的XXXXX写出来吓大家了·�

谁让是我好姐妹

我真的把比命还重的体重都舍了··

我发誓好朋友走了就不这样了
姐妹们 我难过··
原谅�

蔻蔻
勇敢点 拿出来吧
让你自己反省下
也给大家一个告诫
还有帮你分析一�

好滴~
我也就天天期盼着一顿早饭和午饭了 ，如果午饭都没有了。每天活着都没有什么期盼了
嘻嘻
我想把过午不食和无糖交替结合起来看。你说可以不�

哦 MC期间这样是很正常的
蔻蔻
要吃的营养一点
不要吃零食
吃饭适量
不要太刻�

我回来了，报个告

麦麦
你想怎么结合呢
说下

亲们，我来了，好像是mc前期吧，我的苹果减肥不像原来那么灵了，两天下来才掉了1斤肉，5555~~要是黄金期的话能掉5斤肉肉左右呢…�

我米MC···
7：50一只面包
8：10茄子饼 茄子包
9:10饼一小块
11：00半碗粉丝
13：00麻花100g
14：30酸奶
16：50酸奶 面筋

我错了··�

梦梦，今天消灭掉几个苹果呀？我到8点之前总共吃了4个中等个头的苹果…现在肚子胀死了，我打算等我过了MC期，再进行一次苹果减肥，一定要三天瘦掉6~7斤。哎，现在这个阶段也许减肥真的不是很灵呢，这几天都做的不错，可是斤数总是那么多……无奈了

双鱼 今天坚持的怎么样
快把食谱来晒一�

就是第一周素食周啊
但是不吃晚饭~
第二周无糖周
也继续不吃晚饭。
这样不知道可不可呀 ~梦梦，你说呢？
是不是MC后一个星期是减肥的最好时间啊 ~~

不过今天走了好多路··�