现在心情很不好，好像很后悔啊…无语…静�

早上 温水一杯 一碗白粥和水煮白菜
午餐 韭黄鸡蛋+豆芽+小碗米饭 饭后站立半小时
希望晚上能坚持好

现在心情很不好，好像很后悔啊…无语…静静 
 
 
 作者： 211.143.171.* 2008-12-2 12:55 　 回复此发言 
 这条留言是通过手机发表的，我也要用手机发表留言！ 
 
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静静 怎么了 为什么心情不好啊
说来听听 
你不要后悔了
现在你能做的就是好好坚持
把你后悔的弥补过来
高兴点减肥 
你觉得对自己有信心不？

刚刚去称了…暴了五斤啊…后悔啊…不是一般的无语…静静�

我一定可以的…我这三天都不吃了…等星期六在吃早餐…静�

梦梦，我回来了，前几天外出了，现在也打得开最后一页了，正常饮食中，可能这两天MC就要来了

终于回来了
嘿嘿 你这几天还好吧
MC要来了就正常点吃�

刚刚去称了…暴了五斤啊…后悔啊…不是一般的无语…静静… 
 
 
 作者： 211.143.171.* 2008-12-2 13:33 　 回复此发言 
 这条留言是通过手机发表的，我也要用手机发表留言！ 
 
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静静 不要气馁啊
我支持你
但是一定不能在暴了

欢迎艳艳
你现在什么情况啊
我觉得你说的很对�

不要管那么多了，等你瘦下来她们会惊叹死的。还一定会有人和你一起减哦！！！！！！！！！！！！ 
 
 
不要管那么多了，等你瘦下来她们会惊叹死的。还一定会有人和你一起减哦！！！！！！！！！！！！ 
 不要管那么多了，等你瘦下来她们会惊叹死的。还一定会有人和你一起减哦！！！！！！！！！！！！ 
不要管那么多了，等你瘦下来她们会惊叹死的。还一定会有人和你一起减哦！！！！！！！！！！！！ 
 
 
 作者： yanyan4144 2008-12-2 18:42 　 回复此发言 
 
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 我也一直在这样告诉自己
眼看快过年了
我的心里着急啊

12/2 
早上 温水一杯 一碗白粥和水煮白菜 
午餐 韭黄鸡蛋+豆芽+小碗米饭 饭后站立半小时 
晚上 水煮白菜很拌青豆 晚上米饭吃多了(鄙视自己) 
运动 一小时 
打算晚上出去逛夜市…… 
PS 我这是怎么了，鄙视自己

镜子 
我看你好像喜欢吃面食 
你是北方的吗？ 
嘿嘿 最近越来越冷了 
我要是中午不吃饭 
晚上会撑不住的 
我现在想着是把两餐的东西分成三餐吃呢 
还是直接过午不食？ 
忽忽~~~ 
 

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跟你一样福建的啦。。。
吃面食是因为方便啊...不然天天要换菜色自己吃得还那么少，煮起来很麻烦啊...另外我吃稀饭就相当于吃饭了...干饭我目前还是少碰吧...

我打算中午不吃啦，晚上少吃点，一样有效果哦，以前我也这样...没办法我也是一到冬天手脚冰凉的，不吃要冷死了....

呵呵 运动非常好 就是一不运动就要肥回来 我是彻底体会到了....

恩 刚刚写了蔬菜的小总结哦，梦梦有兴趣可以看看...反正我天天就叨念着不加油不加油不加油... 

之前觉得好久没来咯，所以一激动发多了...祝梦梦又减了好多好多哦～ 
 
 
 作者： 镜妖M 2008-11-30 12:16 　 回复此发言 
 
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恩 我看了 很有收获 
以后你可要经常来啊 
每次我去你那里就看见我自己的脚印 
哈哈 
努力 一起 


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唉 没事了...冷清点就冷清点 对得起自己就好...最近真的忙了嘛....

镜子 来了啊
原来一样啊
我今天吃多了，555……
幸好下午有运动�