我上次回家的时候我奶奶和妈妈逼着我吃…可我就是没吃一口…想要瘦就要付出代价啊…现在我都在学校…打算元旦的时候在回家…可是好久啊…静静�

我以后也来报自己早餐吃什么和吃早餐的时间…静�

我上次回家的时候我奶奶和妈妈逼着我吃…可我就是没吃一口…想要瘦就要付出代价啊…现在我都在学校…打算元旦的时候在回家…可是好久啊…静静… 
 
 
 作者： 211.143.171.* 2008-12-1 19:25 　 回复此发言 
 这条留言是通过手机发表的，我也要用手机发表留言！ 
 
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恩 看到你这么有决心 老天都会让你瘦的
呵呵··我向你学习
好的 以后记得每天来报道
我们要相依为命了
一定都会瘦的

2008年12月1号 

晨起体重;112,2斤 

天气;晴,7-17度 

睡眠时间.23-6,40 

饮食; 
早上;骨头汤鸡蛋面,1大碗 
上午;苹果1个 
中午;粥一小碗[银耳,红枣,莲子,桂圆].面条半碗 
下午;粥1碗,乌鸡当归黄芪汤几口,1个鸡腿 
晚上;水煮菜,糖醋藕,红薯半个 

水;1500毫升 

运动;骑外出2小时,晚上散步1小时,空踏600下 
泡脚40分钟

竟然给翻页了
看来我要努力啦
刚才运动
现在疯狂的按�

2008年12月1号 

晨起体重;112,2斤 

天气;晴,7-17度 

睡眠时间.23-6,40 

饮食; 
早上;骨头汤鸡蛋面,1大碗 
上午;苹果1个 
中午;粥一小碗[银耳,红枣,莲子,桂圆].面条半碗 
下午;粥1碗,乌鸡当归黄芪汤几口,1个鸡腿 
晚上;水煮菜,糖醋藕,红薯半个 

水;1500毫升 

运动;骑外出2小时,晚上散步1小时,空踏600下 
泡脚40分钟 
 
 
 作者： 橘子娃哈哈 2008-12-1 20:52 　 回复此发言 
 
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哇 看了橘子现在生活好有规律啊
我也要这样 认真的记录
真的为你感到高兴

梦梦
顶你！
瘦了多少啦？
继续努力�

呵呵,梦梦,我现在是少食多餐了,先条理身体在说,不在暴了,加油�

梦梦 
顶你！ 
瘦了多少啦？ 
继续努力！ 
 
 
 作者： 磬童 2008-12-1 21:06 　 回复此发言 
 
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谢谢童童 我很惭愧的说
我现在又110J了
你也好好努力 嘻嘻

橘子
这样就好啦
我这几天在调整我的食谱呢
只是我也会健康的来的
但是我真的做梦都在摸自己的腿
什么时候能细啊

梦梦,我们要多调理身体啊,你到我吧里看看那个一式三招,敲胆经,早睡早起,按摩包心经,每天坚持,1个月下来就会瘦的,特别是大腿,瞧胃经很减肥的,对身体还好,推荐你几本好书,人体经络,人体使用手册,不生病的智慧,求医不如求己,看了你会改变现在的减肥观念的,嘿嘿,加油

求医不如求己
这本我好像看过的
其实我也很喜欢看这方面的书
对了 你吧里的在第几页啊？
我去看看…�

晚上吃了米饭
心里有点不安 
不知道这样坚持可以不
所以还在找合适的食谱
运动的时候也有动力
因为自己吃了没有在计划内的饮�

梦梦你真好，天天都去我那里给我打气，爱你！！(*^__^*) 嘻嘻……
我今天很好，从外边呆着，找了分兼职，每天都要去工作了，总算可以忙碌了！真好！今天什么也没有吃！明天继续！！ ~就是不吃�

我宿舍的同学是一群怎么吃也吃不胖的同学
而我们的生活都很有规律
都是大家放学一起去吃然后一起会宿舍的
我不知道怎么给她们说我那一餐不吃了‘也不知道该怎样去克制自己
哎
真失败啊
我快110了啊