今天虽然没破但是看了，想想我都命悬一线了，怎么还记不住，这好不容易好了，所以一定要坚持下来，戒色是一辈子的事情，不要再拿前途开玩笑了，每当有念想时想想我生病时想想父母

就在刚才破戒了！！！
病刚好些，这几天心念就不正，刚好点就起心动念。
精少则病，我就是因为这个事情才这样的，破完戒什么都不想干。

这几天先是乱刷抖音，然后昨天就看了，今天也是神不知鬼不觉的就破了。
想想这次的病，一定要彻底戒除，不是说说而已，每天精心！

今天破戒一定引以为戒！
把身体养好，每天少玩游戏，多休息，有时间学习，多静心！

心正气正，我的病根就是邪淫导致的没有安全感，心烦失眠。
所以说更是要修行，静心！

中午还是睡前不小心看到的，一定要彻底戒除，趁着这次冬天把病都养好，加油！

明天开始做家务，孝敬父母，做善事，多接触正能量的人事。

今天也没学习，下午也没学软件。
一定要静下心来，然后好好锻炼！

今天去看西医看多了，但是还是要吃药，明天看看中医，这次把所有的病都解决

这两年中间破过吗？

还有就是计划好每天，别总混，就像今天回来就知道修图，发朋友圈，耽误了作息时间

看来这两年又破了……

今天去看中医了，一切都朝着好的方向发展！
必须静下心，然后就是多锻炼。
明天开始继续学习ug，然后一定要戒色，今天刚看完病，就来了欲望，但是管住了，每次就想到父母为了我，他们为了让我好付出那么多，一定好好休息，康复之后孝敬父母，加油！

假期好好利用，别浪费，加油！

静坐，站桩