首先睡眠，静下心，每天规律作息，然后调整心态，注意一定不能破戒！
加油吧，还在24天！不要慌！加油！

总结下
1.身体原因
破戒，心理素质不好导致睡眠不好。
2.不够自律，不够高效，计划性不强，总是差不多，太拖拉。
3.焦虑

目前解决方案
1.早睡早起，尽快把身体调整好。
2.克服心理障碍，不要总想能不能考上，努力就行！
3.做计划，可行的计划！
周计划和日计划
考研真的很锻炼人，成功也是，必须克服困难。

三天计划把感冒养好，
保持睡眠，晚上9点半前睡，早上七点半起。
注意饮食。
心理上不要焦虑，还有就是静心！
学习上完成每天计划就行！
主要是克服焦虑心理，把焦虑的时间拿来睡觉也比焦虑好。
把感冒尽快养好！
还有就是不用担心这担心那的。
像什么打电话，去医务室什么的别像小孩似的，加油↖(^ω^)↗

注意！破戒一次感冒一次，一定注意修心！

今天其实不应该跟我妈说那么多，害得他又担心，我都这么大了，还有就是不要总上火，事儿什么的不要提前想，

1.注意身体
2.不要产生感情
3.不要提前担心，车到山前必有路

最近这几天注意身体
把感冒康复，然后踏踏实实复习下来，稳住！
至于打车的事情也不用着急加油吧。

克服心理障碍，其实我所有的事情加起来根源就是心理承受力太差，做好最坏的打算，就是生病加考不上。当然身体第一，不用想那么多，有的事情不用提前多虑，我就是这个性格才生病，加油吧。
有事情才能磨练人

其实最坏的打算就是考不上，也不是接受不了，当然还有就是生病，所以说。身体第一，好好休息把感冒养好是正事。

不用考虑太多，少说话，然后就是不要担心这那的，好好休息，过几天再说过几天，加油！

大小伙子哪来那么些病，往前努力就行，还有就是冲刺在即，压力下产生情愫很正常，但是要考虑清楚，要是真爱何苦在这一时？

心态太差，不注意自己的身体。

总结一下自己这么多年的缺点
一，不把身体当回事，再有就是心不静，必须戒掉
二，心理承受能力差，遇事慌乱稳不住
三，太追求完美，拿身体开玩笑。
接下来的复习，就是身体为主，全力以赴。

心肾阴虚失眠
心阴虚
失眠，健忘，一睡不好觉腿就疼心率就上来
小便痘不住，小便频，有点腰疼
总起夜睡不好
正气不足破导致感冒
然后一着急一上火走嗓子