已经。
警惕！！！！！

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今天邪念不多，但是学的也不多。注意力一定要集中，明天考试加油！

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真的很可怕欲望是永远无法满足的。
片刻的快感之后是巨大的空虚和无尽的悔恨，越是寻求刺激，之后会更加空虚，然后寻求更达的刺激这是一个恶性循环。
明明道理都懂，却无法彻底戒除。
今天也总结了一下，其中3.4.5.9.10.月份界的最好。
每天按部就班做到自律，这周有时间好好看一下以前的，做哥大总结！加油！
每天积累知识，养生！

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该买的也买了，好好收心准备四级，加油！

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复习的不好，好好休息，别想太多！别想太多！别想太多！专注！

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今天复习的一般
因为冷没有去教室，明早最好去教室，别想太多，加油！别想那些没用的，集中注意力！

一定要警惕无聊警惕独处念头骚扰怂恿，一定要利落迅速断念加油

还有就是睡眠，睡不着也心平气和。
再有就是容貌上一破就起痘痘，没精神头，身心俱疲，一定要彻底解除！
也不要焦虑，我一定行！

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昨天睡得不错，感谢菩萨。
今天偶尔也会有邪念，但是都念起即断，想想后果以及被欺骗得感觉。
复习的挺充实，虽然效率不理想，但是坚持了下来，加油！

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考完试后很疲惫，感觉心理也空虚，心魔怂恿但是念起即断。这个要注意。
另一方面通过阿智也让我学到很多。加油，好好生活，身份第一！单车都有点骑不动了。注意身体！

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今天挺累的，昨天没睡好。
好好休息，聊天的事情不用上心，再有就是别乱想，加油！

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最近这俩天睡得不是很好，好好休息！好好调整！
食色，一定要控制好饮食与情绪，不要因为放松而无所事事！今天又被心魔怂恿！一定注意警惕！！！

身体第一，好好休息几天加油！一定提高警惕！

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今天没学习，看了传统文化，看了电影，骑了单车。
单车有点骑不动，睡眠不是很好，最近把身体养好，加油！再有就是也有邪念，一定要警惕！

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今天有邪念第一次好像是上午，然后是洗澡，然后是刚才看到广告。
很可怕，在洗澡的时候最强烈，还跟随了一阵，刚才晚上也是突然看到广告心有余悸。一定要静心！
想想我的身体！想想我的前途！再有就是心态要好！养生好好听，好好规划！
看我的黑眼圈。
好好恢复，加油！一定注意修心！加油！