来看我的减重及平台及反弹记录
【第一周素食周】
08年10月4号起床称------------------------------140斤 (初始体重)
08年10月5号起床称------------------------------137斤 (减3斤)
08年10月6号起床称------------------------------136斤 (减1斤)
08年10月7号起床称------------------------------135斤 (减1斤)
08年10月8号起床称------------------------------134斤 (减1斤)
08年10月9号起床称------------------------------133斤 (减1斤)
08年10月10号起床称------------------------------132.5斤 (减0.5斤)
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【第二周无糖周】
08年10月11号起床称------------------------------133斤 (增0.5斤)
08年10月12号起床称------------------------------132斤 (减1斤)
08年10月13号起床称------------------------------131斤 (减1斤)
08年10月14号起床称------------------------------128.3斤 (减2.7斤)
08年10月15号起床称------------------------------127斤 (减1.3斤)
08年10月16号起床称------------------------------126斤 (减1斤)
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【第三周】——提前一天进入第三周,超难忍受第二周无糖!
08年10月17号起床称------------------------------127斤 (增1斤)
08年10月18号起床称------------------------------127斤 (减0斤)
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【调整周】—— 为了静候MC的到来。另外胃酸痛,无法挺第三周。
08年10月19号起床称------------------------------128斤 (增1斤)
08年10月20号起床称------------------------------128斤 (减0斤)
08年10月21号起床称------------------------------129斤 (增1斤)