今天早上起床称体重：132 ，如果昨天晚上没有吃羊肉并且吃多的话应该会瘦的更多 没办法 我克制不住自己嘴巴。 
报告一下早餐：蛋白2只，原味豆浆400ML 
 
 
 作者： 知鱼0926 


-------------

鱼鱼, 慢慢来, 渐渐就会适应少吃的感觉了~

晕倒，找不到进来的路了。让偶来报告，早饭，一碗粥，一个土豆丝卷饼。要是我吃错什么了，记得告诉我哦。中午吃素馅馄饨行不？？？晚上是8点前进食吗？？？——————头头 
 
 
 作者： 218.27.205.* 2008-10-21 08:57 　 回复此发言 


----------------

头头, 你今天这是吃素吧?
你吃的东西还好......不过不要吃那么多面食........又是卷饼又是馄饨皮.........方法里面最多允许中午小半碗饭, 米饭的热量比面食低多啦~
晚上吃得越早越好. 6点以前吃吧~

姐妹们, 不要因为我的停滞你们也停啦~~~~~~~~~
等我等到我的MC来了,过了, 就是我的黄金期, 我会追赶你们的~~~~

开工了~先闪~

喝茶

今天又改喝绿茶

上好龙井, 呼呼

站着, 不许�

哈哈  今天吃完早饭称只有一百零六斤半了  爽啊�

恭喜小葵花子~

玛丽姐也千万不要被反弹打倒哈  继续努力度过平台 �

我不会的~

我不会暴~~~，安静等MC来， 

过完之后我就猛减~~~

没人。。。。。。。�

中午吃白辣椒炒肉 哈哈  可是芋头不能吃  看起来好诱人啊 

。。。。。。。

我中午吃鱼。。。。。。。。

苦瓜。。。。。。。生菜。。。。。。。�

不错啊 

昨天吃了半碗麦片，一根香蕉，一个苹果，一个饺子，十几枚杏仁，四颗话梅。。。今早起来称，还是122~，呵呵，一定是我前两天爆太厉害的结果~，没关系~，今天继续努力~
早晨吃了半碗麦片，一根香蕉，8枚杏仁，中午喝了一碗粥和一杯茶~决定今天就这样吧。。。最多再加个苹果，就不吃别的了。。。

中午吃了水煮鱼片， 生菜， 没吃饭
苦瓜咋那么苦， 吃了一口吐�

SUSAN，你吃得好少~
是没关系，再加油�