姐妹们 我来了 
先介绍一下减肥历史 
身高165，年龄27
8月12日150.4斤 运用经络减肥瘦到10月12日 137斤

昨天开始直接用这个无糖交替法减肥 不过我准备直接从第二周开始

昨天早上称136，喝了一瓶光明益生菌优酪乳，下午的时候吃6颗白果，一根黄瓜，到了晚上睡觉前称体重134，很有成就感哦。到了9点多实在饿的不行，结果摸出我的巧克力吃了一大块。55555......

早上起床后称体重 依然是134，今天早餐炖蛋一只，黄瓜一只，豆浆800毫升（带到办公室当水喝的），中午吃的是用早上做豆浆剩下的豆渣炒鸡蛋。 不知道今天会不会瘦....

鱼鱼, 加油呀~~~~~~
你跟我差不多的, 我也165CM, 
16天前140J, 4天前128斤, 现在4天平台了还是128斤.......

不要吃巧克力哦......最好也别喝豆浆, 这个貌似是被划到淀粉类的~

--------玛丽

谢谢玛丽的忠告哦 
我准备今天就把巧克力锁起来 

豆浆是淀粉类的吗？我喝的是纯豆浆，不加糖不加蜂蜜不加盐的哎 也算吗？那牛奶可以喝不？

玛丽现在比我瘦十斤哦 加油加油 我要以你为目标啊

哪有, 你不是134嘛, 我128, 就差6J~~

而且我现在平台, 还要来MC............纠结哇~~~

豆类的好像都是淀粉.......弄不清楚, 安全起见, 我都没沾边~

--------玛丽

MC期间不能减肥 还是？ 不好意思 以前没减肥过 所以不太明�

MC的时候不能这么折腾, 
我去年就折腾了, 结果搞得后来很久MC都不正常......

------玛丽

可以直接跳到第二周开始的吗？？？以前基本没有减肥经历，就今年暑假没吃晚饭不到一周，但都有吃水果。汗，我现在在吃苹果呢，苹果也不能吃吗？？？我的再去看看要求了�

我是楼上，我是头�

应该可以跳第二周的吧

作者就直接跳第三周

我的晚饭没了, 刚偷吃完了.......


---------玛丽

我今天怎么这么饿啊~
我发现我一用无糖就胃疼，昨天晚上疼了很久，前两天用无糖也疼了一次！
 那我下个星期是不是要疼以个星期啊OMG

小葵子..........无糖周很抓狂.........我每天跟个饿痨鬼似的.........大概是这样的.........

胃痛的话多吃点东西吧


-----------玛丽

受不了受不了，刚看了好多湘菜的图片，口水狂流~~

我中午吃的茄子....很油很辣, 超好吃.......

结果我3点半就把剩下的一半偷吃完了........应该是晚饭的........

我也狂想吃东西啊........不知道是不是快来MC的原因.........我每次MC就狂需吃东西................

不能吃不能吃, 快点把我拍醒.....


--------玛丽

忍住啊~~~玛丽姐！�